Найти в Дзене
Биполярное расстройство: личный опыт
4 года назад я перерыла весь интернет, прочитала известные книги по теме, но нужной мне информации было все равно ничтожно мало. Я тогда пообещала себе всегда честно писать о своем состоянии, потому что кому-то, такой же девочке в будущем это сможет помочь. Так что пишу. Пишу сейчас, потому что этим летом я реально думала, что схожу с ума...
4 года назад
Сексизм и харассмент. Откуда взялись, и как могут помочь мужчины
Неожиданно этой осенью моим научным интересом в магистратуре стала проблема сексизма и харассмента. И пока я пишу эссе и дизайню тренинг для борьбы с харассментом в организации, хочу поделиться с вами некоторыми находками. Что вообще влияет на наличие харассмента в обществе? Здесь вопрос даже не столько...
4 года назад
Я не веганка. Но я за веганство.
Это мой первый Добрый текст про веганство, поэтому, пожалуйста, не закатывайте глаза, и попробуйте прочесть до конца. Этот пост навеян Никой @nixelpixel, Поэтому я начну с тех же слов, что и она: 1. Я не веганка 2...
5 лет назад
Оставьте слонов в покое
Почему нельзя кататься на слонах в Таиланде На первом фото я кормлю Мади. Эта шестидесятилетняя слониха провела почти всю свою жизнь в работе. Мы познакомились с ней в убежище для старых и больных слонов. Когда она туда приехала, на ее теле обнаружили болезненные открытые раны. Не сразу из них удалось извлечь пули. Вероятно в нее стрелял смотритель, чтобы сделать послушной. Рядом с ней ее лучшая подруга Канника. Ей 36 лет, и 20 из них она провела, развлекая туристов в отелях. Сейчас они с Мади много времени проводят в бассейне для гидротерапии, чтобы расслабить свои уставшие тела...
5 лет назад
Гринвошинг в мире моды. Как бренды нами манипулируют и кому верить.
Об осознанном потреблении сейчас слышно все чаще, но на самом деле оно вошло в моду далеко не вчера. Еще в начале 1990-х годов западные потребители начали осознавать свою ответственность за состояние Земли: опросы показали, что экологические отчеты компаний влияли на большинство покупателей. С тех пор тренд становится только популярнее. Например, в 2015 году 66% клиентов готовы были платить больше за экологичные альтернативы привычной продукции. А для миллениалов доля возрастает до 72%. Предложение...
164 читали · 6 лет назад
Что делать, если бесит работа
Первое, что я хочу сказать: мало кого работа начинает бесить резко и сильно. Обычно перед стадией «бесит» проходит очень много разных этапов непонимания и недовольства. Что же делать, когда уже хочется выкинуть ноутбук в окно? Для начала нужно оказать скорую помощь. Остановиться. Конечно, выйти посреди встречи с менеджерами или клиентами будет не самым лучшим решением, но перед ней или сразу после — это то, что нужно сделать обязательно. Если это многочасовая работа за компьютером, то реанимироваться...
104 читали · 6 лет назад
Как помочь, если у вашего близкого депрессия
Когда член семьи или друг страдают от депрессии, ваша поддержка и любовь способны сыграть важную роль в их восстановлении. Вы действительно можете помочь им справиться с симптомами, преодолеть негативные мысли и восстановить энергию, оптимизм и способность жить счастливой жизнью. Важно помнить, что депрессия — это болезнь, а не черта характера. А значит человек может от нее вылечиться. Как депрессия выглядит со стороны? Вовсе необязательно так, как показывают фильмы. Далеко не каждый лежит в позе эмбриона и льет слезы...
545 читали · 6 лет назад
Что вам нужно знать о своей одежде: этика и экология
Вы никогда не думали, что одежды в мире слишком много? Я вот думала. Стояла в большом торговом центре и задавалась вопросом, сколько вещей за свою жизнь я купила и выбросила. Сколько отдала. Какие люди шили эти вещи, и сколько еще вещей уже они успели сшить в своей жизни? Какой процент всех вещей в магазинах так никто и не купит? И какая часть от этого окажется просто на помойке? Пока что, как ни удивительно, мы очень мало знаем о прошлом той одежды, которую носим. И еще меньше мы знаем о ее будущем, о том, что с ней случается, когда она перестает быть нашей...
6 лет назад
Психические расстройства: так ли страшно?
В мире в последнее десятилетие (или больше) вовсю шагает тенденция дестигматизации психических расстройств. Особенно это видно в таких странах, как США, Канада, Великобритания (остальная Европа, по моему сложившемуся впечатлению немного тормозит). И как это устроено там не может не вызывать уважения. Судите сами: Google по запросу mental health выдает красиво оформленные сайты, и можно часами, днями плавать по теплым водам грамотно поданой информации, бесконечно гулять по ссылкам, и везде крупными буквами будут сигналить маяки о том, что help is available. Нет недостатка в важных организациях вроде ADAA...
6 лет назад
Кризис четверти жизни: что делать, если не знаешь, что делать
Однажды утром я понимаю: все приелось. Сегодня мы с друзьями говорим о том же, о чем и вчера. И неделю назад. И полгода назад. Надоело. Хотя бы работа у меня приличная, зарабатываю нормально. Правда в будни так тяжело просыпаться по утрам, когда я представляю себе рабочий день. Ну и что, мне немного не нравятся мои обязанности. Впрочем... Обязанности моего начальника мне тоже не особо нравятся, так что повышение ситуации не изменит. Так может мне уволиться? Но ведь в другой компании будет то же самое...
145 читали · 6 лет назад
Спасаем планету вместе: эко-лайфхаки
За какое-то столетие наша планета очень сильно изменилась, и, к сожалению, не в лучшую сторону. И за большинство изменений стоит винить человека. Круговорот зависящих друг от друга событий, в котором участвует каждый из нас, привел к тому, что на Земле исчерпываются ресурсы, высыхают реки, меняются погодные паттерны, вымирают целые виды животного и растительного мира. Вы можете подумать, что только миллионеры или политики имеют влияние на масштабном уровне и потому лишь они несут ответственность за состояние Земли...
266 читали · 6 лет назад
Как масс-маркет поддерживает феминизм
#MeToo. Time’s up. Эти важнейшие слоганы стали ответом на расследования о домогательствах в Голливуде прошлой осенью. Женщины, наконец, заговорили открыто, а мир понял, что необходимо бороться с сексизмом и гендерным неравенством. Отражение усилившейся женской власти можно было увидеть в первую очередь в СМИ: шокирующие новости о мужчинах, злоупотребляющих властью, появлялись практически каждый день. Мода не осталась в стороне. Сначала Диор выпустил футболки We Should All Be feminists, в которых появлялись Дженнифер Лоуренс, Натали Портман и Рианна...
6 лет назад