5 причин, по которым вам нужно больше сна
Когда вы узнаете о преимуществах сна, вы станете по истине счастливы! Вы будете жить дольше. Хроническая бессонница приводит к сердечному приступу, согласно новым исследованиям в журнале Circulation. Другие исследования связывают недостаток сна с более высоким риском смерти от инсульта и развития рака молочной железы. Вы будете выглядеть лучше. Это называется сон красоты! Шведские исследователи фотографировали людей, когда они хорошо отдыхали, а затем снова, когда они были лишены сна. Незнакомцы, оценили снимки выспавшихся, как более привлекательные...