Питьевой режим
Наступил июнь, среднемесячные показатели температуры заметно поднялись. Скоро СМИ по традиции начнут вещать о том, что человеку необходимо выпивать два литра воды в день. Как развеять миф о суточной норме потребления воды? Откуда ноги растут? Первое упоминание о том, что в день человек должен выпивать именно такое количество воды для нормального функционирования организма, датируется 1945-м годом, когда Национальный совет по продовольствию и питанию США опубликовал рекомендации: «Взрослый человек должен употреблять один миллилитр воды на каждую килокалорию еды»...