Здоровье и красота

Королева Виктория была известна своим аппетитом. Она любила разнообразную пищу в неограниченных количествах, чем немало удивляла гостей за столом. Как же случилось, что из хрупкой девушки королева превратилась в даму со 120 см. талией? Примерное меню королевы на день было следующим: Завтрак: -Отбивные из баранины с картофелем -Хлеб, тосты, бисквиты и добавки к ним Ланч: -Котлеты из баранины, спаржа и холодная дичь -Рисовый пудинг с корицей -Фруктовый компот Ужин: -Яйца пашот и прозрачный куриный...

Диета Майка Дольче 5 основных принципов для максимального жиросжигания и похудения! 1) Пейте много воды. В течении этого времени нужно употреблять максимальное количество тёплой чистой воды до 7-8 литров в течении дня. 2) Максимально уменьшите употребление соли. Излишняя соль в рационе ведёт к отечности и как следствие к увеличению веса. 3) Тренируйтесь утром — ранние тренировки оказывают положительное влияние на организм. После ночного голода организм будет сжигато преимущественно жиры на тренировке 4) Ешьте углеводы только после тренировки...

Влияние горького шоколада на фигуру и обмен веществ. Наверное, не найдется ни одного взрослого разумного человека, который уверует в то, что горький шоколад при похудении является обязательным условием избавления от лишнего веса.И что на шоколаде можно по-настоящему худеть. И так давайте же разберёмся о плюсах настоящего шоколада на диете : 1) Шоколад содержит большое количество флаванолов, которые помогают предотвратить развитие резистентности к инсулину и улучшить регуляцию потребления глюкозы организмом. А ведь именно резистентность к инсулину является причиной набора лишнего веса вплоть до развития ожирения...