Правильное питание

Я родилась уже достаточно крупным ребенком. В детстве меня особо не ограничивали в еде, поэтому я начала быстро набирать лишний вес. Родители у меня сами очень объемные, поэтому они не особо переживали из-за того, что происходит со мной. Только вот я себе никогда не нравилась. Мне противно было смотреть на себя в зеркало, а ребята, которые жили по соседству называли меня куском сала и не хотели дружить со мной. Таким образом у меня накопилось очень много комплексов, которые мешали мне привести себя в порядок...

Сегодня я расскажу вам свою историю, которая, надеюсь, будет мотивировать вас на работу над собой. На фотографии выше вы можете видеть в каком я раньше была состоянии. На меня не то что не смотрели мужчины, они просто отворачивались, когда я проходила мимо! Если у вас есть лишний вес, то вы полностью меня понимаете. Со всех экранов на нас смотрят стройные красотки, в журналах на обложках худые модели. Везде одно и тоже. А я была обычной женщиной, которая хотела счастья в личной жизни. Когда я наконец поняла, что нужно менять свой образ жизни, то весила больше 90 килограмм...

Просто посмотрите в каком состоянии я была раньше. Из-за своего веса я была полностью лишена личной жизни, а на меня обращали внимание только мошенники, которые хотели поживиться за мой счет. Я практически не выходила из дома, потому что работа у меня удаленная. Но потом я погрузилась в депрессию. Меня начал реально пугать мой лишний вес. А когда я смотрела на успешных девушек в фильмах и роликах на ютубе, то искренне им завидовала. В одном из американских шоу я увидела, как быстро похудела девушка, которая очень похожа на меня...

Я хочу поделиться с вами рецептом того, как я быстро смогла согнать жир с живота и добиться появления заветных кубиков. Ничего сложного в этом нет, поэтому я уверена, что с этим сможет справиться любая девушка или женщина. Животик у меня вырос после родов. Я начала налегать на сладкое и жареное и сама не заметила, как быстро набрала вес. Опомнилась, когда муж стал уделять мне меньше внимания и начал засматриваться на стройных девушек, когда мы гуляли по парку возле дома. Я начала искать всю возможную информацию о том, как можно быстро скинуть лишний вес и добиться желанных кубиков на животике...

Всем привет. Меня зовут Марина и сегодня я поделюсь своим рецептом похудения. Сколько я себя помню, у меня всегда были проблемы с лишним весом. Со мной не знакомились парни, а в школе меня так сильно дразнили, что я потеряла уверенность в себе и стала замкнутой. Родители конечно пытались меня мотивировать, но у них плохо получалось. Я ела все подряд. За один день я могла съесть почти полный холодильник еды. Не удивительно, что к 18 годам я стала весить почти 90 килограмм. Все изменилось, когда я начала смотреть шоу по телевизору, где толстые люди уже не могут самостоятельно передвигаться...

С детства у меня были проблемы с лишним весом. Я постоянно пыталась похудеть, потому что мальчики дразнили меня, а я хотела быть такой же популярной, как другие красивые девочки. Но у меня не хватало силы воли и я постоянно срывалась с жесткой диеты. Когда я выросла, то уже забила на свой вес и ела все, что хотела. Изменения в моем мышлении произошли, когда молодой человек в которого я была влюблена сказал моему другу, что ни за что не станет встречаться с толстухой. В итоге я решила сбросить вес и доказать всем, что я могу и что я не хуже, чем остальные...

После родов я начала сильно набирать вес. Врачи сказали, что это гормональный сбой и мне нужно сесть на диету. Но я не хотела ограничивать себя в чем-то и в итоге стала весить больше 75 килограмм. Муж постоянно говорил мне, что мне стоит меньше кушать и начать заниматься спортом. У нас практически не осталось никакой личной жизни из-за моего лишнего веса. А потом муж сказал, что если я в ближайшее время не похудению, то он разведется со мной, потому что не хочет жить вместе с толстым чудовищем. Помню, как плакала всю ночь после такого оскорбления...

Сегодня я расскажу вам, как вы можете быстро скинуть лишний вес перед летом, чтобы блистать на пляже стройной фигурой, а не заплывшим жиром телом. Таким рецептом с успехом пользуются знаменитости по всему миру, а сегодня я расскажу его вам. В первую очередь вам нужно мысленно представлять себя худой. Можно даже попросить кого-нибудь сделать вашу фотографию в фотошопе с телом вашей мечты, чтобы понять к какому результату вы можете прийти. Поверьте, это лучшая мотивация. Следующий шаг - это исключение из рациона питания всех продуктов, которые содержат быстрые углеводы...