Присутствие здесь и сейчас
Один из самых важных навыков, который вам нужен для вашей внутренней гармонии и вашего личного счастья – это навык присутствия здесь-и-сейчас. Вы можете присутствовать здесь и сейчас – в настоящем, а можете присутствовать там и тогда – в прошлом или будущем.
Прошлое
Прошлое – один из самых распространенных якорей.
Давайте сразу ответим на вопрос — почему мы живем в прошлом? Психология дает нам такой ответ на этот вопрос – мы пытаемся прожить это прошлое. Возможно вы слышали такое словосочетание «Закрыть гештальт»...