Врач развеяла популярный миф о влиянии энергетиков на концентрацию
Эффект энергетических напитков оказался краткосрочным, а последствия - серьезными. Доцент кафедры диетологии Университета РОСБИОТЕХ Анастасия Лебедева в беседе с «Лентой.ру» развеяла популярных миф об энергетических напитках. По ее словам, возможность их придавать энергию преувеличена. — В первые 30–60 минут действительно возникает прилив сил за счет выброса адреналина и дофамина. Однако затем наступает фаза истощения. Кофеин блокирует рецепторы, которые отвечают за чувство усталости. Через два-три часа накапливается усталость, падает концентрация, возможны тремор и раздражительность, — поделилась Лебедева...