Спортивное тело к лету. 5 простых шагов, о которых не расскажет твой тренер.
Совсем скоро(через 3 дня) начнется так называемое лето, всем нам хотелось бы иметь красивое фото с летнего отдыха, где у парня виден пресс, а девушка расхаживает с плоским животом. Но как этого добиться за несколько недель до предполагаемого отпуска? На самом деле все достаточно просто, нужно только прочитать текст и приступить к исполнению советов. 1) Если ваш отпуск намечается с недели на неделю, то резко ограничьте углеводы( макароны,хлеб,каши) в своем рационе. Вам покажется что вы будете голодны но поверьте...