Психолог Ксения Окунева

Вот и наступил Новый год. А это значит, что сейчас самое время заняться планированием, составить список целей и дел на грядущий год. А как же это делать правильно? Ведь именно из – за неправильно составленного плана и неправильно поставленной цели не реализовываются все Ваши задуманные желания. Часто Вы себе говорите: «с понедельника начну…», «ну вот с нового года точно начну!», а как только наступал этот самый день, так так сразу же что – то мешало. В этой статье я хочу Вам помочь правильно поставить цели на следующий год, которые возможно смогут изменить что – то в Вашей жизни 1...

Дорогие друзья, уже во всю идет подготовка к новому году. А вы знаете, на сколько важен этот праздник для вашего ребенка? В жизни малыша Новый год значит, пожалуй, больше, чем в жизни взрослых. Детали этого праздника чаще всего стираются, но остаются ощущения – атмосфера волшебства,оживления и ожидания чудес, царящие в доме. Эта атмосфера создается семейными традициями, которые формируют представления и модели поведения у младших членов семьи, это то, что дети возьмут, с собой в будущее и чему будут учить своих собственных чад...

Все мы помним свои чувства и эмоции из детства в наступлении праздника новым год. Как наряжали с мамой елку, как на утро находили под ней подарок от деда Мороза, а может быть и прям домой приходили Мороз и его внучка Снегурочка. А вот мы выросли и у нас появились свои детки, которых тоже нужно познакомить с этими сказочными персонажами. У многих возникает вопрос, как же провести эту встречу так, чтобы малыш не испугался и не получил психотравму??? Сегодня я хочу дать несколько рекомендаций,...

Когда человек испытывает такое чувство, как раздражение, он становится конфликтным. Его заводит любая мелочь, человек начинает срывать свою злость на окружающих людях и становится невыносимым. Еще хуже когда человека начинает раздражать все и вся… в таком случае уже нужно разбираться и устранять проблему, иначе будут страдать межличностные отношения, которые приведут к еще большим сложностям. -Что такое РАЗДРАЖЕНИЕ? Чувство, эмоция, ощущение, состояние? Раздражение – это комплекс всего названного...

Сколько раз в день вы извиняетесь перед окружающими вас людьми? Или может быть кто – то вам уже говорил о том, что вы, слишком часто, просите прощения, не имея на то причины? Дорогой читатель, если вы замечали за собой такую привычку или испытывали чувство вины, казалось бы даже по пустякам, а может быть вы слишком чрезмерно проявляете свою заботу… то эта статья точно для вас! У многих может возникнуть вопрос, «разве забота это тоже комплекс вины?» именно так! Но давайте разберем все по порядку...