Благородные разговоры о медитации
- Мы все рождаемся «ранними птицами», но жизнь делает некоторых из нас в сов. Но только потому, что вы привыкли быть совой, это не значит, что это здорово . Я экспериментировал с моей рутиной и обнаружил, что, когда я ложусь спать в 8-10 вечера и просыпаюсь в 4:30, я чувствую себя лучше ,всего за несколько первых дней. Пока все спят, у меня есть время для себя .И я могу делать все, что хочу, заниматься какой-то хозяйственной работой, делать домашнее задание или рецензировать до университета, даже...