Дие́та

Чем славится белковая диета? Конечно своей результативностью! Это одна из самых известных и эффективных диет, которая позволит потерять до десяти килограмм за 14 дней, а при регулярных тренировках даже больше! Эта диета практически исключает жиры и сладкое, тут преобладает белковая пища, и пища, способная доставить в ваш организм необходимое количество витаминов. Если вы хотите добиться серьёзных результатов, вам необходимо строго соблюдать целый раз условий, таких как: 6 приёмов пищи за день Никакого...

У вас "завалялись" лишние килограммы? Хочется избавиться от них, но при этом нет желания и мотивации садиться на жёсткие диеты? Выход есть, и он прекрасен! Водная диета по праву считается одной и самых эффективных, ведь помогает не только потерять лишние килограммы, но и улучшить состояние кожи, волос, очистить организм от токсинов и многое-многое другое! При этом, вам не придется считать калории, каждый раз перед едой ставить тарелочку на весы и изнурять себя жёстким режимом, вам просто нужно будет...

Как похудеть с помощью гречки? В чём заключается суть диеты? Обязательно ли употреблять в пищу только гречку и сколько можно скинуть? Гречка - уникальный продукт. Она считается самой полезной среди круп, и безусловным лидером по содержанию белка! Она содержит в себе ряд необходимых каждому организму аминокислот и витаминов, в этой крупе прячется белок, йод, железо и многое-много другое, так как же похудеть при помощи гречки? На самом деле, диета до боли проста. С вечера, вы высыпаете гречку в заранее...

Английская педантичность славится на весь мир, как и английская диета, к разработке которой, английские диетологи подошли максимально ответственно. Она славится своей простотой и эффективностью, ведь диетологи заявляют, что с её помощью вы сможете потерять целых семь килограмм всего за двадцать один день! Диету можно разнести на двухдневные блоки: 1,2 день: Тут Вам придётся пить воду и голодать, но скажу вам по секрету, что разрешено выпить литр молока и кефира, а это уже серьёзное подспорье! 2,3 день: Это белковые дни...