Советы Ботаника

Есть много привычек, которые оказывают положительное влияние на вашу жизнь. Представляем вашему вниманию девять, которые могут существенно изменить ситуацию всего за один год: 1. Регулярно делайте физические упражнения. Регулярная активность может улучшить ваше физическое здоровье, психическое благополучие и общее качество жизни. Это также может повысить уровень вашей энергии, улучшить сон и уменьшить опасность возникновения хронических заболеваний. Старайтесь уделять не менее 150 минут упражнениям средней интенсивности или 75 минут упражнениям высокой интенсивности в неделю...

Финансовый грех №1: Отсутствие бюджета Один из самых больших финансовых грехов — отсутствие бюджета. Бюджет является важным инструментом для управления вашими деньгами и достижения ваших финансовых целей. Без него легко перерасходовать деньги и влезть в долги. Чтобы избавиться от этого финансового греха, начните с отслеживания своих доходов и расходов в течение нескольких месяцев. Это даст вам хорошее представление о том, куда уходят ваши деньги, и где вы можете сократить расходы. Затем спланируйте...

Отзывы покупателей на маркетплейсах – как отдельный вид искусства. Выбирая товар на маркетплейсах – таких, как Wildberries, Ozon, Яндекс.Маркет и т.п. – мы часто ориентируемся на количество звезд и отзывы. Такая практика может быть действительно полезной для совершения покупки, а иногда чтение отзывов превращается в отдельное удовольствие. Находя интересный отзыв под каким-либо товаром, я иногда перехожу на профиль его автора. И вот какие находки бывают… Анастасия. Россия. 1 год на сайте Wildberries...

Перерасход средств может стать серьезным препятствием на пути к достижению ваших финансовых целей. Возможно, вы экономите, чтобы собрать первоначальный взнос на ипотеку, погасить долг или просто иметь больше денег, чтобы вложить их в свое будущее, однако перерасход может разрушить ваши планы. Если вы обнаружили, что постоянно тратите больше, чем можете себе позволить, пришло время принять меры и вернуть свои финансы в нужное русло. Вот несколько советов, которые помогут вам избежать перерасхода средств: 1...

Применяя эти стратегии, вы можете облегчить себе жизнь и лучше контролировать свое время и свои обязанности. 1. Составьте список дел на день. Наличие четкого списка задач поможет вам расставить приоритеты в своих обязанностях и оставаться организованным. Отдельное удовольствие – ставить галочки напротив выполненных задач в списке. 2. Выделите время для отдыха и ухода за собой. Важно делать перерывы и перезаряжаться, особенно если у вас плотный график. Будь то несколько минут медитации или более...

В молодом возрасте научиться экономить деньги может быть непросто, но важно думать о будущем и о той роли, которую экономия денег может сыграть в достижении долгосрочной финансовой стабильности. Один из лучших способов научиться экономить деньги — обратиться за советом к родителям .Наверняка за годы жизни они разработали ряд проверенных и верных стратегий, которые помогли им накопить свои сбережения и пережить финансовые бури. Вот пять способов сэкономить деньги, которым вы можете научиться у своих родителей: 1...

1. Не ставят четких целей Одна из самых больших ошибок, которую совершают люди, пытаясь добиться успеха, — отсутствие четких целей. Важно иметь конкретные, измеримые, достижимые, актуальные и ограниченные по времени цели (также известные как цели SMART), чтобы оставаться сосредоточенными и мотивированными. Без четких целей легко отвлечься и потерять из виду то, чего вы пытаетесь достичь. 2. Не пытаются планировать В дополнение к постановке четких целей, также важно иметь план того, как достичь этих целей...

Когда-то курьеры вызывали к себе пренебрежительное отношение со стороны окружающих. Мол, что это за работа такая? Всё изменилось с пандемией. Теперь это не только «социально значимая» профессия, но ещё и очень хорошо оплачиваемая. И если раньше кто-то позволял себе разговаривать с курьерами свысока, то теперь у курьеров берут интервью и изучают их истории успеха. 37-летний Владимир Романов из Марий-Эл недавно рассказал журналистам, как он стал курьером, сколько зарабатывает и почему в его родном городе люди стоят в очередь и просят устроить их на работу...

Случилась со мной недавно забавная история. Решил шикануть с зарплаты, заодно девушку свою порадовать и заказал суши с доставкой из Яндекс.Еды. В означенное время прибыл ко мне курьер (из мигрантов) и принес заказ. Я всё быстро проверил, в заказе были те самые роллы, красный имбирь и нужное количество соуса. Чтобы рассчитаться, достал я, значится, свою красненькую пятитысячную и попросил сдачу. В ответ на это мой курьер полез в свой карман и вынул оттуда целую кипу аккуратно сложенных купюр различного достоинства, но общая их сумма навскидку явно превосходила мою месячную зарплату...

Брюссель – это не только столица Бельгии и Брюссельского столичного региона, это еще и город, в котором находится целый ряд невероятных по своему масштабу учреждений. Судите сами: здесь расположена штаб-квартира...

Сначала я прочитал подпись к фото из Ирландии «Старинные кельтские замки на вересковых пустошах (вереща́тник)», а потом увидел сами снимки. И как-то не сложилось у меня в голове название с содержанием. Где, собственно, замки? Почему всё находится в таком состоянии? Опять заграница подвела, разочаровала. Такого ужасного добра и у нас навалом. Неужели они тоже не заботятся о своей истории? И только потом я понял, что автор – тот еще шутник. Тем не менее, фотографии сделаны в период с 2017 по 2019 годы...

После двух предыдущих статей про города США, где мы сначала прогулялись по грустным улицам Нью-Джерси, а затем заглянули в удручающий Чикаго, захотелось мне отправиться в матушку-Европу. И оказался я в прекрасном, на первый взгляд, городе Париже. Страна Эйфелевой башни, где можно погулять по Елисейским полям. Такие картинки рисуются всем, кто мечтает оказаться в столице Франции. Здесь есть Триумфальная арка и одни из лучших музеев мира. Но всё это в центре. А как же живут люди на окраинах? Я посмотрел фото 2016-2019 годов и сделал вывод – живут они так себе...