Zдоровье Zдорово

Диетологи постоянно меняют свое мнение касательно правильного питания.мы решили собрать подборку самых нелепых мифов о питании: Миф 1: Вода не играет никакой роли в похудении Миф-полуправда. Глупо рассчитывать, что, попивая водичку, ненавистные килограммы уйдут в никуда, но не стоит забывать, что без водного баланса наша кожа будет выглядеть дряблой, а тело болезненным. Будьте реалистами! Миф 2: Нужно есть часто и маленькими порциями для "разгона" метаболизма Ну да, можно есть совсем понемногу, и наедать невероятное количество калорий...

В последнее время идет активная пропаганда здорового образа жизни. На кого не посмотри, почти все занимаются в спортзале или пробежками в парках, следят за своим питанием, участвуют в вебинарах, посвященных ЗОЖУ, но действительно ли они понимают, как применять ту информацию, которую мы видим и слышим ежедневно из разных источников? И если применяется правильно, почему нет результатов, или они недостаточны? Zдоровье Zдорово аккумулирует всю информацию в одном месте, и поможет тебе получить максимальный результат, разобравшись в нюансах...