Свет

Сколько времени вы проводите в офисе? 7 - 8 или 9 часов? У опытного трудоголика бывает и больше. Находясь на рабочем месте, мы всегда думаем об увеличении продуктивности и постоянно учимся, внедряем новые технологии и тд. Но зачастую забываем про фундаментальные вещи, которые влияют на наше состояние. Про отсутствие физической активности и недостаток воды вы уже слышали, однако есть ещё один интересный фактор: Свет! Он способен приободрить и успокоить, разгонять мрак и «посадить» зрение. Средняя освещенность  Согласно большому исследованию берлинского института (ERGONOMIC ergonomic...