mental health

Какие качества вы должны искать в людях, чтобы понять, что это ваш настоящий друг? Если ваш человек Надежный Для многих людей фактор доверия в дружеских отношениях играет самую важную роль, ведь, действительно, если доверие нарушается, часто бывает трудно вернуться к тому, как все было раньше. Если у вас есть человек, с которым у вас максимально доверительные отношения, и вы можете смело на него положиться в хорошие и плохие времена, то это ваш настоящий друг. Честный Если человек заслужил ваше доверие, то он, как правило, честен с вами...

Депрессия становится все более распространенной проблемой, от которой страдают многие люди в современном обществе. К счастью, есть несколько простых способов справиться с депрессией, которые могут заставить вас чувствовать себя лучше уже через пару дней. 1. Займитесь спортом Вы когда-нибудь ходили в тренажерный зал? Сходив туда, вы заметите, что там большая часть людей - это позитивно настроенные новички или профи. Люди, которые тренируются, обязательно будут счастливее. Это связано с тем, что физические...

Когда мысли о прошлом вызывают негативные эмоции, мы, как правило, делаем все возможное, чтобы поскорее забыть это. Иногда мы идем на крайние меры, что может отразиться на нынешней жизни. Но убежать от прошлого невозможно, пришло время встретиться с проблемами лицом к лицу. Итак, 5 нетрадиционных, но здоровых подходов к решению проблемы. Примите реальность такой, какая она есть Для большинства из нас это трудно, ведь не все могут жить в реальном мире. Когда мы чувствуем вину, беспокойство или страх, мы склонны маскировать эти эмоции и притворяться, что они не настоящие...