Худой парень!

С весом как у меня, рекомендовано выпивать 3,5 литра воды в день. ⠀ Советы, о том как правильно пить воду: ⠀ • Выпивай стакан воды небольшими глотками ⠀ • Не пей холодную воду ⠀ • После еды воздержись от воды ⠀ • После горячих напитков, не пей воду ⠀ •...

Доброго времени суток. Трудно назваться специалистом в области похудения. За 4 года, уже прибегал к диетам три раза. Все оказались неудачными. Расскажу об одном. 2015 год, студент второго курса. Вес 115 кг. Поспорил с подругой о том, что за 2 месяца похудею на 10 кг. Ел только гречку и пил много воды. Похудел до 98 кг...

Привет друзья!  Хочу представится, зовут Саша, 24 года. И я толстый.  30 марта вешу 103 кг. Два месяца назад весил 123 кг.Пока сижу дома решил поделится о том как скинул вес. На этом канале будет главная линия о том, как похудел, и как худею...