8 вещей, которые произойдут с вами, если вы уснете раньше
Вам ничего не будет стоить, если вы немного раньше пойдете спать, более того, вы даже выиграете от этого. Улучшится ваше здоровье, внешний вид и отношения с окружающими. Мы предлагаем детальнее разобраться с тем, что изменится, если вы станете засыпать раньше обычного. Давайте вместе выясним, какие преимущества вас ждут, если вы будете ложиться пораньше и отдыхать полноценно. Вы будете меньше подвержены стрессу Чтобы хорошенько выспаться, среднестатистическому человеку необходимо около 7-9 часов...