Предложение руки и текста

Неделя прошла под лозунгом "Навела в голове порядок - узнай, как дела у друзей". Потому что с беспорядком в голове не до чужих дел, а с порядком без друзей трудно. И вот что я поняла: у всех разные условия входа в самоизоляцию, но каждый на входе остается собой. В себе и тех, кого знаю довольно хорошо, узнаю себя и нас. Мы не становимся лучше или хуже, спокойнее или тревожнее; никаких резких движений и всяких "вдруг". Те, кто всегда много работал, продолжает работать; кто умел себя занять - занят...

Какую книгу по психологии ни открой, авторы говорят, ссылаясь друг на друга: "Принимайте ответственность за свои чувства и эмоции, это путь к успеху и счастью". Я подчеркиваю совпадения карандашом, соглашаюсь и думаю: очень было бы удобно нам, книжек по психологии не писавших, договориться однажды не сваливать вину за свое состояние на того парня и космос. Какое бы настало понимание!.. Но, к сожалению, идеальное понимание, как вообще все идеальное, противоречит природе человека и сути его жизни....

Вчера целый день говорила с хорошими людьми о динамике внутренних состояний в изоляции. Несмотря на то, что условия среды у всех нас разные, внутренние миры адаптируются схоже, смыкая и размыкая границы. Вбирают и выпускают. Дышат. Независимо от того, сколько у кого квадратных метров на душу и рабочих задач на день, с нами циклично происходит вот что. Тревога. Навязчивые, душные мысли о том будущем, в которое мы еще не попали. Вдохновение. Новые идеи для привычных действий и пространства. Поиск...

Мы со слоном из тех, кто умеет насыщенно жить в четырёх стенах, но расслабиться при этом не может. Это наблюдение навело меня на мысль, что самозанятость не имеет однозначного мотива. А именно мотив определяет внутреннее состояние. На вопрос "Кино/вино/домино/рисование/обучалки чтобы что?" я набросала такой список ответов: - "Чтобы не сойти с ума в заточении"; - "Чтобы скоротать время в изоляции"; - "Чтобы отвлечься от тревожных мыслей о будущем"; - "Чтобы не чувствовать страх"; - "Чтобы сохранять...

Все это похоже на детскую игру: "Морская фигура, замри!" И мы замерли, кто где стоял. В полудвижениях и полупозах. Ну пути к мечте, на пике успеха, на дне печали, на кочке посреди болота. Стоим и смотрим: поначалу друг на друга, а потом, от безысходности, на себя и свою жизнь. Все внутри и рядом проходит проверку на соответствие ожиданиям и жизнеспособность. Мое умение смотреть на ситуацию с высоты полета; успокоить себя, обеспечить безопасность; отношения в семье; отношения...

Изоляция не может и не должна остановить жизнь - и борьбу за жизнь. Первого апреля отмечает день рождения благотворительный фонд AdVita - мои спасители и друзья. В этом году праздничная вечеринка может быть только виртуальной; и, пусть этот формат отнимает у нас возможность обниматься, жать друг другу руки, мы можем делать то, что не сделали бы в формате офлайн вечеринки - то есть почти все...

С гигиеническими мерами предосторожности все понятно. А что с мерами эмоциональными? Самое страшное сейчас - известись от нарастающей тревоги. Тут одновременно просто и сложно: ее уровень прямо пропорционален количеству точек контроля. Чем больше явлений, действий, процессов, эмоций и чувств ты пытаешься удержать в своих руках, тем хуже тебе становится. Беда в том, что у среднестатистического человека, который ведет взрослую жизнь (=отвечает за себя и ещё кого-то), много чего в руках. И, пусть он кое-что выдумал и напрасно присвоил, терять очень страшно...

Лёгким движением памяти карантин превращается... превращается карантин... в триггер. Я снова дома. Дома, дома и дома. На улицу выхожу в маске, солнечных очках и перчатках. Круг почета на самокате - и снова домой. Никаких пекарен, магазинов, автобусов и маршруток. Это все опасно. Ты не для того терпела, чтобы угробить результат лечения. Смотри на мир из окна и через экраны. Когда-нибудь это кончится - неизвестно, правда, когда, и не тебе решать. Не мне решать... Ну вот, опять я ничего не решаю в жизни...

Я сдаюсь. Не могу больше все, что у меня внутри. Пик пандемической суматохи пришелся на самые высокие баллы шторма внутри меня. Я барахталась в открытом море, искала подобие плота, чтобы на нем вылететь на берег, и тут накрыло сверху. В Первом меде и поликлинике осадное положение. Гематолог отдает мне выписку на улице перед входом на отделение, рецепт на препарат я получаю в три секунды, и меня прогоняют домой - мол, брысь отсюда, карантин. Я не успеваю спросить, а как же плановые трансплантации...

Солнце лепит на всю Петроградку. У меня красные ботинки и красная сумка. Настроение натурально чеховское: то ли горячего выпить, то ли глаза закрыть, хотя бы до начала лета. Я приехала на дневной стационар, чтобы взять таблетки и сказать "мяу" врачу. Дверь отделения перекрыта домофоном; на стекле - траурная справка о жизни и работе Б.В.Афанасьева. Борис Владимирович скоропостижно (есть синонимы у этого жуткого слова?) умер в прошлый понедельник, и эта новость объединилась в бинго-тандем высокого напряжения с началом общего карантина...

Невозможно раз и навсегда ответить на вопрос, чем определяется качество жизни, но я все время об этом забываю. На каждом новом этапе пытаюсь запихнуть себя в старые критерии и настаиваю до тех пор, пока воздух в лёгких не кончается. Чтобы такого не случалось, для перемен нужно созреть. Но где это видано, чтобы все случалось исключительно по нашему хотению? Давным-давно я услышала впервые, что ценности каждого человека в течение жизни меняются и что их надо постоянно перепроверять. Но тогда это была...

Год назад я проживала персональный карантин с эффектом самоизоляции – первые сто дней после трансплантации костного мозга. На тот момент я была неплохо натренирована всеми видами ограничений, включая не только «это очень рискованно» и «нельзя», но также «можно, но не могу физически» и «нельзя, иначе умрешь». Но даже при моей натренированности и строгости по отношению к себе два пункта в изоляции сжигали калории сотнями и инстинктом самосохранения не подавлялись. Первый: изоляцию в общении и особенно физическом контакте с близкими людьми терпеть мучительно и вообще неправильно...