Adviceworld

Чем обусловлено приписывание себе несуществующих болезней? Во-первых – это самовнушение. В 1997 году Всемирная организация здравоохранения провела исследование, которое показало, что 20% людей находили у себя как минимум шесть необъяснимых с медицинской точки зрения симптомов. Медики различают два вида подобных нарушений: соматизация и соматизированное расстройство. Во-вторых – у человека выражаются физические симптомы как реакция на стресс. После нелегкого рабочего дня болит голова, во время публичного выступления начинается головокружение и учащенное сердцебиение...

Сенсорная острота – это способность замечать и наделять смыслом невербальное поведение людей. А способность анализировать полученную информацию и делать выводы – называется калибровка. Какие же сигналы могут сказать о человеке больше, чем он сам о себе? Не спрашивая человека: «Как дела?» вы можете сами узнать о его внутреннем самочувствии, присмотревшись на его внешнее поведение: Главное правило: наблюдайте изменения. Как только вы разовьете сенсорную остроту и освоите навык калибровки, вы сможете «считывать» собеседника и малейшие изменения в его самочувствии...

Методика интуитивного питания предполагает прислушиваться к своему организму, приводя ваш вес в норму. Ученый Бригама Янга Стивен Хоукс благодаря методике сбросил более 20 кг и составил 10 принципов, которые можно успешно применять занимаясь данной методикой. Принцип 1: Следует отказаться от всех диет По мнению специалистов по лечебному питанию и авторов книги по интуитивному питанию Ивлин Трибол и Элис Реш, необходимо понять, что все диеты неэффективны, и по-настоящему поверить, что в мире не существует диет, которые подойдут именно вам...

Иногда наши воспоминания оказываются ошибочными. Мозг все время играет с нами, и трюки, выкидываемые им, могут ввести нас в заблуждение, что мы способны точно реконструировать наше персональное прошлое. В действительности же нас окружают ложные воспоминания. Ложные воспоминания – это память о том, чего с нами, по факту, не происходило. Зачастую, это могут быть небольшие ошибки памяти, которые, например, заставляют нас думать, что мы видели один дорожный знак вместо другого, или крупные заблуждения,...

Поколение миллениалов – это люди, родившиеся между 1981 и 2000 годами. Это те, чья юность и детство пришлись на взрыв информационных технологий: компьютеры, мобильные телефоны, интернет, форумы и чаты в ICQ. Большинство, кто мог себе позволить, узнавали новости из интернета, а не из газет и книжек в библиотеках. Поэтому, это поколение боится остаться без соцсетей. По данным Mediascope, соцсеть «Вконтакте» охватывает 93% российской молодежи от 14-25 лет. Согласно теории поколений, разработанной Уильямом...

Способности, которые даны человеку от природы – это базовая составляющая его психического здоровья. Реализовать их или нет – это личный выбор каждого. Нормальное функционирование мозга – это количество нейронных связей и их работа. Постоянные занятия умственной деятельностью и развитием когнитивных способностей поддерживают мозг в тонусе и помогают лучше выполнять сложные задачи и находить удивительные решения. Существует множество способов развивать свои умственные способности: чтение книг, изучение иностранного языка, решение головоломок...

Начинка успешного человека: 50 % - это его окружение 40 % - образ мышления 10 % - знание 50% того, что в нас есть — это наше окружение. И это факт. Только окружение выдает вас как личность, и если ваше окружение деградирует, вы опускайтесь на уровень ниже вместе с ними. Почему я так решила? К примеру, если суммировать зарплату своих пятерых друзей и разделить на 5, с погрешностью вы получите свою зарплату. Зачем анализировать тех, с кем я общаюсь? Чтобы понять, кто тянет вас назад, а кто способствует развитию...

Простые правила для выполнения рабочих дел Бессмысленно ждать вдохновения для того, чтобы выполнить рабочую задачу, поскольку оно может так и не прийти, а дела копятся. В итоге, ты рискуешь получишь невроз, постоянное чувство тревоги и абсолютное недовольство собой. Если замотивировать себя не получается, начни с самодисциплины. Напиши план действий, в котором будут текущие задачи и предполагаемое время, чтобы их выполнить. Тебе останется выбрать ту, с которой следует начать. Приступай к самой сложной, которую ты понимаешь как решить...