МОТИВАЦИЯ

Несколько простых утренних ритуалов могут сделать вашу жизнь осмысленнее и лучше. Как проводить первый час после пробуждения, советует Хэл Элрод, автор книги "Магия утра". Когда Хэлу Элроду было 20 лет, он попал в страшную автокатастрофу. В его машину врезался грузовик, управляемый пьяным водителем. У Хэла было сломано 11 костей и серьёзно повреждён мозг. Сердце остановилось, он перестал дышать. Шесть минут он был в состоянии клинической смерти. Врачи говорили, что он больше не будет ходить....

Всем нам очень часто не хватает мотивации для того, чтобы выполнить важное задание. Зачастую мы сами сознательно затягиваем выполнение того или иного задания просто потому, что нам не хочется его делать. В результате наша работоспособность и продуктивность снижаются. О том, как бороться с этим, мы расскажем в этой статье. В 1915 году Альберт Эйнштейн представил свою блестящую и революционную теорию относительности. На протяжении трёх лет, предшествующих этому, он полностью посвятил себя созданию этой теории, не отвлекаясь ни на что другое...

Каждый хочет изменить свою жизнь к лучшему. Я предлагая вам пройти челлендж 30 дней саморазвития. 1. Начните вести дневник хорошего настроения Это поможет вам лучше узнать себя. И проанализировать как часто вы бываете счастливы и довольны своей жизнью. 2. Начните заниматься физической активностью Начните с чего-то простого, например прогулка. И постепенно увеличивайте нагрузку. Уже не раз было доказано, что спорт повышает мозговую активность. А также я заметила, что после хорошей прогулки, появляется мотивация делать вещи, которые я раньше не хотела...