Facts

Хотите попробовать себя в роли художника? Это приложение позволит вам создавать крутые рисунки!Просто возьмите любой фотоснимок,загрузите его в Pencil Sketch - и вы получите готовый рисунок карандашом. Достоинства программы: -Простота использования...

Давайте рассмотрим список простых продуктов,которые смогут продлить вам жизнь и обезопасят от некоторых болезней. 1. Яблоки Яблоки в своем составе содержат большое количество микроэлементов и витаминов, которые способны улучшить работу сосудов и сердца и конечно же, повышает иммунитет. Также, яблоки содержат большое количество кверцетина, вещества которое обладает противовоспалительным действием, тормозит развитие раковых клеток и влияет на свободные радикалы. Тем людям, которые съедают хотя бы по одному яблоку в день, не грозит заболевание Альцгеймера...

Нас все время пугают вредной едой, но почему она такая вкусная? Казалось бы организм должен радоваться полезной пище, но она почему то часто кажется безвкусной и скучной.Такое ощущение что наше тело пытается нас воспитать в ущерб своему же здоровью. Почему вредное вкусно, а вкусное вредно? Ощущение аппетита и удовольствия от еды это древний эволюционный механизм, как бы кнут и пряник, с помощью которых мозг подсказывает нам, что больше всего нужно телу. Стремление к питательной еде заложено в нас, чтобы уберечь от голодной смерти...

1. Есть меньше Жители Окинавы, субтропического японского архипелага, состоящего из 161 острова и являющегося домом для самых долгоживущих людей на Земле, обычно потребляют менее 1200 калорий в день. В целом, японцы потребляют примерно на 25% меньше калорий, чем средний житель Запада, а повседневная пища проста и с низким содержанием жира. Как и итальянцы, японцы не торопятся с едой. Еда не заглатывается целиком и употребляется изящно. Они используют палочки для еды на маленьких тарелках. Это замедляет процесс приема пищи и снижает потребление калорий...