История моего похудения.

Наш организм - это сложный механизм, в котором иногда случаются сбои. Из-за этих сбоев мы чувствуем недомогание, начинаем болеть, а иногда и набирать лишний вес. Все знают, что есть люди с ускоренным метаболизмом. Эти "счастливчики" могут есть все что угодно и в любом количестве, не опасаясь за свою фигуру. Но большинство из нас не могут себе позволить таких излишеств, потому что все съеденное сверх меры тут же откладывается про запас, т. е. превращается в жировой слой. Если человек питается неправильно и переедает, метаболизм у него замедляется, организм как бы "впадает в спячку" и начинает накапливать жиры...

Каждая женщина (ну или почти каждая) мечтает иметь ребенка. Многие женщины, которые познали радость материнства, к сожалению теряют былую стройность. После родов кожа теряет свою упругость, у многих появляются растяжки и ненавистный целлюлит. И если растяжки можно убрать только при помощи пластики, то с целлюлитом и дряблой кожей можно справиться и в домашних условиях. Главное очень сильно этого захотеть. Начнем с того, что в первый месяц после родов молодой маме нужен полноценный отдых , в этот...

В этом посте я расскажу о том, как при помощи подсчета калорий мне удалось за 2 месяца скинуть 8 кг. Для начала нам необходимо определить сколько же калорий в день мы должны потреблять для того, чтобы начать худеть. В интернете вы найдете кучу калькуляторов для расчета суточной нормы калорий, необходимую именно вам. Лично я пользуюсь вот этим. Мне он нравится тем, что, помимо расчета суточной нормы, он также рассчитывает норму потребления на неделю в форме так называемого "Зиг-зага" калорийности...

Моя история похудения или как родить двоих детей и остаться стройной и подтянутой. Меня зовут Юлия. Я хочу поделиться своей историей борьбы с лишними килограммами. Мне 33 года и я счастливая мама двоих замечательных детишек, причем младшему всего семь месяцев. Хочу сказать, что я отношусь к разряду тех людей, которые не могут позволить себе съесть килограмм мороженого или огромную пачку чипсов и при этом не набрать пару лишних килограммов. Для моей фигуры такое обжорство бесследно не проходит...