Будь добрее к себе.
«Любите себя, - писал Оскар Уайльд, - это начало романа на всю жизнь». Как и в каждой истории любви, времена принесут и солнце, и шторм, проверяя наши самые глубокие намерения в том, как мы относимся к себе. Любовь приходит легко в хорошие дни, когда наша самооценка высоко ценит наши достижения. Когда мы падаем, наша доброжелательность часто покидает нас. Внезапно мы вспоминаем все наши недостатки. Наш внутренний монолог омрачен суровыми суждениями. Мы обвиняем и стыдим себя за нашу боль. Мы отрекаемся от себя и надеемся, что кто-нибудь (что угодно) даст нам утешение...