Девичник

Интервальное голодание – это методика периодического отказа от еды для похудения, называют еще этот способ снижения веса fast intermittent. Положительный эффект от такой диеты распространяется на весь организм, может использоваться как для похудения, так и для профилактики некоторых хронических заболеваний. Существует несколько вариантов интервального голодания. Вы выбираете самый удобный для себя. Я считаю, что этот вариант для новичков: 10/6. Первый прием пищи в 10:00 утра. Затем вы едите сколько хотите и чего хотите...

Уникальные свойства кокосового масла ценились еще во времена Клеопатры. Оно считалось верным способом сохранить женскую красоту и молодость. Благодаря своему составу кокосовое масло использовали в качестве питательного и омолаживающего кожу средства. В его составе присутствует огромное количество ценных масел, среди которых можно выделить олеиновую, лауриновую, пальмитиновую, каприловую, арахидоновую и другие. Кроме того, оно богато витаминами (С, А, Е), природными антиоксидантами, а также включает в свой состав естественный увлажнитель – гиалуроновую кислоту...

Грейпфрут - "родственник" апельсина и памело. Он содержит витамины С, Р, D, В, пектин, органические кислоты, фитонциды, гликозиды, антиоксидантом, бергамоттину и нарингенину . Полезные свойства фрукта: -снижает уровень холестерина -стабилизирует пищеварение - снижает давление -помогает снять усталость -улучшает аппетит - предотвращает развитие склероза Калорийность грейпфрута всего 35 ккал на 100гр мякоти, поэтому этот цитрус считается диетическим продуктом. Невысокая калорийность грейпфрута,...

Поздравляю! Скоро Вы станете Мамой! Познать радость материнства должна каждая женщина. То прекрасное время, когда женщина выполняет свою репродуктивную функцию. С чего же начать? Посетите клинику и сдайте кровь на В-ХГЧ. Обратитесь в женскую консультацию и встаньте на учет. На вас заведут обменную карту и акушер-гинеколог будет вести вашу беременность от ранних сроков до родов. В плановом порядке вы будете сдавать анализы, делать УЗИ, проходить консультации у смежных специалистов...

Здоровье, по определению ВОЗ (Всемирной организации здравоохранения),– это состояние полного физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов. Акушеры- гинекологии рекомендуют придерживаться следующих правил для здоровья и долголетия женщины: Регулярно посещайте врача. Достаточно 2х визитов в год к специалисту, чтобы выявить заболевание и предупредить его. Правильное питание. Для интимного женского здоровья большое значение имеет продуманный рацион...