Здоровая Жизнь

Сегодня популярность ЗОЖ настолько высока, что даже те, кто никогда не задумывался о том, чтобы пить больше воды или сократить количество сахара в рационе, начинают планировать свой рацион чуть более осмысленно, чем раньше. И это замечательно. Другое дело, что, как и в случае с другими популярными явлениями, в доступной информации по теме легко «заблудиться». Мы решили вам помочь — и собрали восемь популярных утверждений о здоровом образе жизни, в которые нужно перестать верить прямо сейчас. 1....

Часто у меня спрашивают, почему, несмотря на новое питание, тренировки, ежедневные пробежки и другие усилия, вес либо стоит совсем, либо уменьшается непропорционально затраченным усилиям и недополученным калориям. В чём же дело? Предлагаю 10 возможных причин. Если вы одна из тех волевых личностей, кто не только может долго обдумывать план похудения, но также в состоянии приступить к его осуществлению, то поздравляю. Вы на верном пути. Но одно дело — решить и даже начать действовать, и совсем другое — добиться результатов...

Плавание – это прекрасный способ провести время в отпуске. Но будьте осторожны, когда вы решите охладиться. Ниже представлены 10 самых смертоносных мест, плавание в которых, как минимум, опрометчиво. 1. Квинсленд, Австралия Воды за пределами Квинсленда полны целой армией смертельно опасных животных. Там живут сине-кольцевые осьминоги, конусовые медузы, рыбы-скорпионы, а также маленькие по размерам, но очень опасные медузы ируканджи. Среди всех этих неприятных морских существ ируканджи самые смертельно опасные, поскольку ежегодно они убивают 100-200 человек...

Лето пришло, и каждый хочет наслаждаться этим прекрасным временем года. Вы можете поплавать, ходить в походы, поиграть на пляже или устроить пикник. Летний сезон дает множество свежих, вкусных и здоровых фруктов и овощей. Вот 10 суперпродуктов для лета...