Худеть для девочек без вреда для здоровья.
Определимся чего мы хотим:первое откажемся от завтраков,обедов и я считаю что недоедание будет результатом малоэффективным. Результат здесь один-ухудшенное настроение и слабость организма и запомни в своём возрасте не позволяй рекламируемую в маминых журналах чудо-диету,ни голодовку.Но если хочешь избавиться от лишнего веса,придерживайся моих рекомендаций. 1).Каждый день ешь творог,хлеб чёрный,нежирное мясо,пей молоко.Фрукты,овощи можно есть в неограниченном количестве,но только не жирную жареную картошку...