Летние травмы: занимаемся фитнесом с умом
Летом пациентов у травматологов не меньше, чем зимой. Многие занимаются активными видами спорта на открытом воздухе - катаются на роликах, велосипедах. Помимо приятных ощущений все эти развлечения сопряжены с повышенной травмоопасностью. Как избежать спортивных травм и что делать, если не удалось их избежать, «Армейскому стандарту» рассказали эксперты Фитнес, конечно, полезен. Он помогает укреплять здоровье, предотвращает множество опасных болезней, связанных с малоподвижным образом жизни и излишним весом...