Психолог на вырост

Ненависть – сильное чувство, способное на большую разрушительную силу. Вряд ли можно найти человека, который никогда бы не сталкивался с проявлениями ненависти. Некоторые люди более склонны к этому чувству и легко находят объекты для ненависти. Большое количество явлений окружающей среды для такого человека являются серьезными раздражителями и не могут вызывать менее яркую и положительную реакцию. Кто-то напротив чаще сталкивается с направленной в свою сторону ненавистью. Принадлежность к определенной...

Часто в борьбе со стрессом может помочь избавление от его источника. Хотя такой совет может казаться неосуществимым. Далеко не от всех стрессоров возможно избавиться. Тем более, что небольшое контролируемое количество стресса тренирует организм и помогает справляться уже с большим стрессом. Стоит обратить внимание на контролируемость ситуации и объем стрессогенности. Стрессогенная ситуация может словно стихия захватывать полностью. При этом объем стресса будет стабильно большим, таким, что человек с огромным трудом будет справляться с ним...

Бурная жизнь обитателя мегаполиса сопровождается множественными стрессовыми ситуациями. И даже, если событий, претендующих на нарушение внутренней гармонии, не так много или нет вовсе, человек вполне способен быть источником стресса для самого себя. Тем более современная жизнь диктует высокие стандарты для пребывания в обществе. Необходимость поддержания собственного существования облегчилось отсутствием необходимости избегать встречи с хищниками, но дополнилось большей многофункциональностью человеческой жизни...

Человеку свойственно искать основную и желательно основополагающую причину собственных неудач, несбывшихся надежд и ожиданий. Многие любят анализировать биографии успешных людей в поисках той самой черты в характере или особенности поведения, приведшей к успеху. Такие особенности канонизируются и становятся объектом желания простых людей. Одной из таких особенностей является способность к самоконтролю, самодисциплине, или попросту развитой силе воле. Принято считать, что существуют люди, обладающие железной силой воли, которые способны на множественные подвиги...

Человек проливает слезы в большом количестве за всю свою жизнь. Поводом для слез могут быть как трагические, так и радостные события. Более того, слезы могут вообще не иметь никакого дополнительного смысла кроме как защитно-рефлекторного. Слезы могут служить способом коммуникации и иметь некоторые ожидания относительно своевременности и уместности. Сдерживание эмоциональных проявлений в виде слез является предписанием в определенных культурах, возрастных группах и характерно для мужской социализации...

Не каждый способен «вынести счастье ближнего», как и «бремя чужого богатства». Особенно, если собственные ресурсы не предполагают достижения аналогичного успеха. При условии осуществления активной деятельности по достижению цели и отсутствия необходимой доли удачи, чужие успехи становится особенно нестерпимо наблюдать. Хотя многие и предполагают, что зависть – ядовитое и разрушительное чувство, но удержаться от него бывает крайне сложно. Или зависть все-таки может приносить пользу? Чаще всего зависть возникает в отношении того, кто условно равен нам...

Что может быть лучше ощущения собственного превосходства? Только возможность беспрепятственно выражать его ближайшему (и не очень) окружению. Множественные достижения во многом обуславливаются желанием встать повыше в социальной иерархии. Само по себе подобное желание может быть неплохой мотивацией в жизни. При этом продвижение по статусной лестнице часто сопровождается приобретением надменности относительно тех, кто не смог продвинуться также высоко. Порой надменность может существовать и без...

Смеяться над собой, иронизировать над личными драмами и всячески стараться убить в себе живое. Пусть ничто не задевает настолько, чтобы относиться к этому серьезно. Страшная картина внутреннего неприятия и создания параллельной саркастической реальности предстает перед человеком, который решил уйти от трудностей мира. Как далеко можно «убежать» от себя, прикрываясь щитом самоиронии? И сулит ли «серьезный» подход жизненный успех и счастье? Мы часто сталкиваемся с установками на то, что к жизни не...

Пропаганду здорового образа жизни можно назвать в целом полезной тенденцией. Но хотелось бы дополнить ее еще и здоровым отношением к телу. В погоне за красотой тела можно забыть о его основном предназначении – функциональности. Акцент на соответствии современным стандартам красоты мешает построению положительного телесного образа и способствует формированию низкой самооценки. А внутренняя неудовлетворенность неблагоприятно сказывается на эффективности в других сферах деятельности. Человек, сравнивая себя с недостижимыми телесными идеалами, определяет им ведущее место в системе ценностей...

Не такой как все – не значит лучше. Как, впрочем, и хуже. Люди отличаются друг от друга, хотя и похожи во многом. Чем дальше мы погружаемся в идеологию толерантности, тем понятнее и естественнее нам кажется принятие инаковости другого. Однако принятие непохожести на большинство не является такой очевидной истиной и достаточно новое приобретение человечества. Так ли естественно для человека признавать отличность другой личности от самого себя? Еще совсем недавно рабство считалось естественным, также,...

Многие люди в тайне хотят быть совершенными, делать любую работу идеально, желательно с первой попытки и никогда не ошибаться. Для кого-то эти фантазии так и остаются нереализованными грезами. В реальности же принцип «и так сойдет» все чаще побеждает идеалистические тайные намерения. Однако перфекционисты так просто не сдаются, для них совершенство достижимо и не стоит предавать себя и отступать от своих же идеалов. Насколько успешны они в своем стремлении? На первый взгляд, перфекционизм кажется положительной чертой, которая к тому же поощряется обществом...

Сладость иллюзий или горечь реального мира? Человеку зачастую предлагается выбирать между некой лучезарной выдумкой и серой непривлекательной реальностью. Иллюзия всегда сопряжена с недолговечным, но позитивным настроем, в то время как реальное восприятие с легкой грустью или равнодушием. При этом депрессивное состояние всегда связано со «сгущением красок», чрезмерным акцентированием вниманием на негативных сторонах бытия и собственных несовершенствах. Хотя возможно именно в депрессии человек близок...