Если вы не можете завести нужные привычки, значит у вас так устроен мозг
Молекулярный биолог Ирина Якутенко в доступной форме объясняет про, так называемую, силу воли и природу соблазнов. Как "заставить" себя не есть печеньки или перестать тупить в соц. сетях?
У Ирины нейробиологический взгляд на это проблему...