Как убрать жир с живота за 1,5 месяца
Всем привет!)И так, если вы здесь, значит вы хотите сбросить пару килограммов и встретить лето стройным!!!)Время будет зависеть от вашего стремления похудеть!)И так начнем: ☻Во первых:Убрать из своего рациона фастфуд, например:Бургеры,Чипсы, Газировка и т.д., понятное дело что прямо сразу не получится убрать это из своего рациона, но медленно отказываться от этого! ☻Во вторых:Пить побольше воды ♦Расчет жидкости ведется исходя из 30 мл/1 кг массы тела!То есть если человек весит 70 кг, он должен...