ФИЛОСОФИЯ КРАСОТЫ И ЗДОРОВЬЯ

Руки - очень важная часть женского тела, которая привлекает многих мужчин. Независимо от того, насколько красивый вы делаете маникюр, он все равно будет выглядеть не очень хорошо, если кожа ваших рук будет шелушиться или раздражаться. В такой ситуации такая процедура, как парафинотерапия, может помочь вам очень быстро. Конечно, не все знают, что это такое и какой результат это дает. Парафинотерапия: как это делать? Многие женщины сталкиваются с проблемой, как сухая кожа на руках. Она приносит много проблем и часто может показать возраст женщины...

Рекомендации для тех, кто уже похудел и не хочет, чтобы жир и килограммы вернулись обратно! 1) Ешьте минимум 3 раза в день 2) Обязательно завтракайте (завтрак должен быть легким и сытным - творог, сырники, овсянка, омлет, фрукты..) 3) Ужин за 4 часа до сна (предпочтение белку и овощам) 4) Фрукты до 16.00 5) Следите за сочетаемостью продуктов! (скачайте...

Наш канал iliHealth продолжает знакомить вас с самыми полезными продуктами, их комбинациями и особенностями употребления О пользе рыбьего жира ходят легенды. Многие люди знают, что масло печени трески использовалось врачами в древние времена для лечения многих заболеваний. В старые времена, когда витамины еще не были открыты наукой, с его помощью было рекомендовано улучшить остроту зрения. Давайте рассмотрим свойства печени трески с точки зрения современной медицины. Характеристика продукта Печень трески содержит значительное количество витамина А...

Какие продукты должны принимать мужчины в своем рационе для увеличения потенции. Фиаско в постели часто можно отнести к стрессу или соседу за стеной, который решил немного посверлить. И, скажем, это нормально (нет, мы не говорим о соседнем бурении в десять часов ночи). Сочувствующая жена будет притворяться, что ничего не произошло и быстро переведет тему. Если проблемы с потенцией не происходят систематически, вы можете отложить визит к врачу. Лучше, вместо этого, пойти в ближайший магазин и купить продукты перечисленые ниже...

Лучшие рецепты детоксикации. Огурец и сельдерей. Измельчите 1 огурец и 1 корень сельдерея, добавьте 300 мл воды. Пейте в течение дня, идеально подходит для разгрузочных дней. Яблоко и корица. Тонко нарежьте одно яблоко и залейте 500 мл чистой воды, добавьте 1 ч. ложку молотой корицы, охладите и выпейте в течение дня. Сочетание яблок и молотой корицы поможет вам нормализовать обмен веществ и очистить пищеварительный тракт. Имбирный напиток. Небольшое количество свежего корня имбиря (3-4...

Казалось бы сладкий перец овощ как овощ. Мы часто добавляем его в салаты, лечо, заправки, соусы. Но мало кто задумывается сколько у него особенных свойств для организма, особенно в сыром виде. Давайте разберемся подробнее. 9 уникальных свойств сладкого перца: 1) Перец содержит очень мало калорий! Даже если вы едите одну полную чашку, вы получаете около 45 калорий. Бонус: эта чаша даст вам больше, чем ваша ежедневная норма витамина А и С! 2) Они содержат большое количество витамина С, который активирует вашу иммунную систему и сохраняет кожу молодой...

Есть список полезных продуктов, употребляя которые утром вы наносите организму лишь вред, вместо пользы. Кроме того можно серьёзно ухудшить здоровье. В этой статье мы составили список продуктов, которые стоит исключить из своего утреннего рациона. Цитрусовые. В них много кислоты, которая с энтузиазмом накидывается на слизистую желудка, потихоньку разъедая ее. Если у вас нет никаких проблем с желудком, вы не испытываете изжоги после поедания всего кислого, то нашим советом можете пренебречь...

Как уже давно известно, если хотите похудеть ни в коем случае нельзя голодать или есть всего 2 раза в день. Это наоборот приведет к состоянию стресса для организма и он начнет запасать еду впрок, вместо того чтобы избавляться от жира. Если Вы действительно хотите похудеть, то необходимо есть часто, но не большими порциями (диетологи называют такой метод питания дробным). Специально для читателей канала я подобрала меню на выбор, что и когда можно есть, чтобы похудение было правильным и здоровым...

Зачастую людям не удается похудеть даже соблюдая диеты и активно занимаясь спортом. В чем же причины. 1) Сдайте общий анализ крови и гормон ТТГ (уровень гормона лучше сравнивать с зарубежными стандартами). После сдачи анализов обратитесь к хорошему эндокринологу. Гормональное равновесие очень хрупкая вещь 2) Проверьте щитовидную железу. Если у вас нет на это времени просто пропейте курс йодосодержащих препаратов, например йодомарин. 3) Проанализируйте нет ли у вас лишних стрессов. Если есть пропейте успокоительные препараты...