Моя семья и другие звери

Помните эту знаменитую картинку? Это моя самая любимая шутка про спину, потому как к своей проблеме я отношусь с юмором. Увидев ее, я узнала, что мне досталось комбо в виде кифоза, гиперлордоза и сколиоза. Что удивительно - весь это прекрасный набор не болит! Проблема признана и намечены пути ее решения - укрепляю мышечный корсет и формирую привычку держать спину ровно. Да, сложно, да порой опускаются руки, но потом смотрю фото до/после и понимаю, что все не зря. Изначально я пыталась решить проблему с помощью мануального терапевта, но он проблемы не увидел, сообщив после второго визита, что мне нужно просто «расправить плечи и идти с гордо поднятой головой». FitStars же поддержал и предложил огромный комплекс занятий по формированию красивой осанки. По промокоду Militta вас ждет хорошая скидка! Так и живем теперь - каждый день я стараюсь уделять 15-30 минут зарядке с любимым тренером, а для общего тонуса тела хожу в тренажерный зал. Не бывает волшебной палочки, результат складывается по крупинкам, но он того стоит. Присоединяйтесь! От меня скидочка ☺️ Реклама: ООО “Парсек”, ИНН 7810817393, ОГРН 1117847057008, юр. адрес: 196247, город Санкт-Петербург, Ленинский пр-кт, д. 153, помещ. 76-н офис 307, Erid: 2VSb5weiAFT

Полезный пост для тех, кто любит активных отдых и оказался в наших краях. Скатались сегодня с девчонками на Полевой пруд в гости к SUPWAY48. Оставляю вам ссылку на группу в ВК: https://vk.com/supway48 Цена проката сапов доступная, всего 700 р/час, а сколько удовольствия! Прекраснейшие виды, теплая вода, спокойное течение, богатая фауна (во время нашего маршрута спугнули пару цапель; в небе важно парят две солидных донских чайки, а где-то далеко в лесу кукует кукушка) и тишинааа (нет привычного городского шума) Кстати, на один сапборд смело помещаются двое взрослых, мы поделили поровну детей. Девчонкам выдали спасательные жилеты, в наличии также есть защитные чехлы для телефонов. В общем, сервис на высоте, обязательно приедем еще