Всё о красоте♥

1. Подрезайте кончики Стрижка каждые 6-8 недель облегчит укладку волос и поможет поддерживать объём 2. Спите не менее 8 часов 3. Меньше стрессов Слишком частые стрессы могут спровоцировать выпадение волос, а также их повреждение 4. Используйте качественный средства по уходу за волосами Подбирайте средства, которые подходят вашему типу волос 5. Правильное питание Сбалансированная диета обеспечит волосы питательными веществами, которые так необходимы для их здоровья 6. Не мойте волосы шампунем слишком часто Ежедневное мытье делает волосы сухими и ломкими 7...

☀︎ КРАСИВЫЕ НОГИ: Рыба, минеральная вода с серой, крупы, водоросли, репа. ☀︎ КРАСИВАЯ ПОПКА (убираем целлюлит): Исключаем соль, едим продукты, содержащие витамин C + ананас. ☀︎ ГРУДЬ (увеличиваем объём и сохраняем упругость): Бобовые, соя, зерновые, оливки, авокадо. ☀︎ СИЯЮЩАЯ И УПРУГАЯ КОЖА Миндаль, злаки, бобовые, апельсины, киви, помидоры,...

1. Грейпфрут содержит вещество под названием флавоноид нарингин, которое обладает желчегонным свойством. Такое свойство способствует усиленному расщеплению жиров. 2. Вода. Употребляя от 2 до 3 литров воды в день, в организме вырастает скорость метаболизма на 30%. Также жажда часто маскируется под голод, поэтому перед едой выпейте стакан воды. 3. Папайя содержит ферменты, расщепляющие белки. Действие ферментов кратковременно...

Секущиеся кончики - проблема, с которой сталкивается абсолютно каждая девушка. Как справиться с этой проблемой в домашних условиях? Очень просто! Вот вам несколько простых масок, которые способны в 2 счета восстановить даже самые поврежденные кончики. 1. Яичная маска Необходимо взять яичный желток и к нему добавить немного лимонного сока, растительного масла и теплую родниковую воду. Известно, что все ингредиенты маски оказывают благотворное влияние на структуру волос. Желток гарантирует питание,...

Если вы тот человек, который следит за своим здоровьем и фигурой, но все время занят, то этот список легких перекусов точно для вас! 1. Стаканчик натурального йогурта + яблоко = 100 ккал 2. Стаканчик кефира + кусочек темного хлеба = 120 ккал 3. Груша + ломтик нежирного сыра = 110 ккал 4...

С приходом долгожданного тепла наша кожа нуждается в особом уходе и заботе. Предлагаю вам несколько советов, которые помогут вашей коже чувствовать себя хорошо в жаркую погоду. 1. Если вы предпочитаете жесткий пилинг, то в жару стоит заменить его на мягкий скраб с неплотной структурой. 2. Тяжелый питательный крем замените на лёгкий увлажняющий + термальная вода, умывание кубиком льда. 3. Используйте увлажняющий крем с тональным эффектом вместо привычного вам тонального крема...