А Вы знали как это просто?
Лето уже на носу,а твое тело не отошло от спячки? Держи несколько советов для твоей фигуры! 1. Правильное питание. Не путайте с диетами! Фундаментом Вашего тела будет являться правильное и сбалансированное питание. Откажитесь от приема: алкоголя газ. напитков жирной пищи сладкого мучного Ну и конечно же вода. Пьем много! Тем самым выводим из организма токсины. 2. Спортивные нагрузки . Не смотря, на то что на работе завал, усталость,домашние хлопоты и т.д. удели время для физ. нагрузки для мышц! Фитнес - центр или домашние занятия, без разницы...