Аннетт

В #проект_ретро2018 мне бы больше хотелось рассказать про гангстеров...ведь мне так идёт роль возлюбленной какого-нибудь бандита или просто бандитки 😁но это уже другая история... Мойте руки перед едой и идите в баню. Хотя бы раз в неделю. Таков был указ жителям на правительственном уровне☝🏻 Захотелось вспомнить именно Москву 20-х годов. Город контрастов и "ароматов". Кони, люди, много людей, очень много людей. В том числе приезжих. На улицах стоИт запах солонины и "Красной Москвы". Да-да, легендарный аромат появился как раз в это время. А ещё в это время расцветала НЭП - новая экономическая политика...

Одна, с тремя маленькими детьми. Это был ее добровольный выбор. Она просто не смогла убить своим бездействием невинных крох, родную кровь. ⠀⠀⠀⠀⠀ Мало кто обвинил бы ее, но она знала, что будет отвечать перед своей сестрой на том свете, если оставит на голодную смерть её детей в детском доме. ⠀⠀⠀⠀⠀ Война. 1914. Кругом смерть, голод и сироты. Дитя 14 лет убегает из детского дома, выкрав своих троих племянниц. Единственная возможность выжить-сделать все самой, как бы тяжело не было. Одиноким, невинным душам не от кого ждать помощи и неоткуда...

Пока дети тренируется на корте🎾🎾🎾 Мамы делают 1,5часовую гимнастику и завершают все это дело валиком. На фото малая часть! В программу входит 5000 шагов в 7 утра пока у детей зарядка. Затем базовые упражнения на шею и осанку, морща лица по усиленной программе, скакалка, пресс...

!😪 Я ревела и понимала, что все все не зря! Жила была девушка,восемь долгих лет она хотела стать мамой. Случилась внематочная беременность, и трубу чуть не разорвало, пришлось ее удалить. Четыре ЭКО, после чего прибавила 23 кг лишним кг, к своим и без того не малым 72 кг. 😪 Без слез не взглянешь(пр.автора), хорошо еще, что муж, любит пухленьких. Но, долгожданная беременность не случилась. И однажды, вышло солнце, девушка прочитала про способ греть ноги, на моей странице здесь. Выкинула все пилюли, и грела ноги каждый вечер, в теплой ванночке с добавлением сухой горчицы...

Куда бьет ваш фокус внимания, там и есть жизнь и процветание🌱Если вы циклитесь на своих недостатках или неприятностях, то поверьте о них даже не надо будет рассказывать окружающим. Ваши друзья первым делом будут видеть прыщ вами ненавистный или морщины там и там. Ведь вы настолько на этом сконцентрированы, что всеми вибрациями энергии жизни, вы даёте этому прыщу воспаляться еще больше, а морщине ещё больше углубляться. Есть такой прекрасный пример на отрезвление, который используют коучи в своих тренингах...

Вчера было много вопросов, как помочь шее. Это мое самое любимое упражнение, она и было первом на моем исправлении. Надеюсь и вас, моих читателей, оно любимое, а новенькие попробуют. Это упражнение можно повторять вечно! Но все аккуратно, с головой, без фанатизма. Я не устану повторять, что залог красивого молодого здорового лица - это ваша здоровая спина и шея!! Можно делать всего 4-5 упражнений только на шею и вы тут же увидите, как хорошеет ваше личико. Вот мое самое любимое базовое упражнение, которое я минимум делаю три раза в день! Упражнение очень простое и приятное! И если вы вдруг встали в очередь на кассу или на детской площадке или просто устали сделайте это упражнение еще раз...

Продолжение ... А вот упражнение на улучшение статики головы и удлинение шеи, которое можно делать в автомобиле. Упражнение снимала как раз в автомобиле и несколько раз показывала в сториз , оттуда и нарезка. Но если будет не понятно, перезапишу кЕношку🎥 у мамы @marideboshir изначально это упражнение и в HD качестве сразу🤩 Есть у меня такие вопросики неожиданные в середине марафона для участников: 1. Автолюбители, а кто заметил, что голова касается подголовника? Может она сама спокойно лежит на нем, а вы не обратили внимание? 2. А кто поменял положения кресла неожиданно, хотя годами в одном и том же положении ездит? 3...

Продолжаем помогать офисным работникам и всем тем, кто много сидит за компьютером или за рулём, да и вообще просто много сидит. Мы с вами говорили уже про помощь спине, помощь глазкам и шее . 4️⃣ Сегодня продолжаем про шею, которая в современно мире на раз вытягивается вперед к телефону, монитору, лобовому стеклу. Обещала повторить про компьютерную шею. И вот одно из эффективных упражнений, остаётся делать на регулярной основе. А вечером покажу, как автолюбители могут без отрыва от дороги заниматься своей красотой. Достаточно быть современной женщиной, которая работает за компьютером, читает книги,...

Пример ответа на мой вопрос в предыдущем посте от Надежды. Кто ещё не ответил?) и письмо от Надежды: «Отправной точкой для меня стал момент, когда в 24 года мне поставили диагноз гипертонус, обкололи мидокалмом и сказали что с такой спиной беременность я проведу в инвалидном кресле. Боли в спине были на столько сильными, что я не могла спать, работать за компом. Из-за боли ночами не спала. Как-то после очередного укола мидокалма я потеряла сознание! Вот тогда я поняла что это капец! Стала искать другие способы...

Мои маленькие каникулы в Амстердаме привнесли в мою жизнь невероятное количество классных эмоций. Вот Катя, местная девочка написала мне, что если есть возможность с радостью пофоткает нас с мамой. Мало того, что быстро, весело и профессионально делает своё дело (смотрите какая классная фотка☝🏻) так ещё и невероятные фиолетовые тюльпаны привезла, которая передала ей специально для меня Подруга. Мелочь? Ни разу! Приятность огромная! . А вечером ко мне на мою спонтанную встречу пришло 16 девочек🤩...

Амстердам ‼️Девочки из Амстердама‼️ Чай кофе, потанцуем ? Пиво- водка, полежим?!😂 Кто хочет со мной ? Пообщаемся? Мальчиков тоже жду😁 Жду всех кто хочет может и вообще лёгок на подъем, любит упры и читает меня! Сегодня, в 20...