Просто об интересном

Что с вами произойдет, когда вы это сделаете? Здесь мы с вами проходим классические 5 стадий неизбежного: 1 стадия – Отрицание Вам кажется это полной глупостью, "ага, разбежался, уже делаю", всему вашему нутру противоречит эта идея 2 стадия – Гнев Мне уже за 30 лет, а какой-то писака из интернета хочет заставить...

Приветствую вас дорогие читатели и хочу поделиться историей, которую прислала мне подписчица. Далее с ее слов: Все началось с того, что мы познакомились в метро, дальше все закрутилось, роман, идеальные отношения, которые шли 7 лет. В определенный момент оба забросили любой спорт и тренировки и поднабрали жирка. Я решила что пойду в зал ближе к лету из-за нехватки времени, а муж катался по вечерам, вот только было кое-что необычное - зал предоставлял тренера всем посетителям, и моего тренировала фитнес модель...

Сейчас вы узнаете кое-что действительно интересное. Это Ронни Коулман - 8 дочек Сильвестр Сталлоне - 4 дочери Шон Рэй - 2 дочери Маркус Руль, Брэнч Уоррэн, Флекс Уиллер, Ли Прист, Декстер Джексон, Дэннис Вольф, Биг Рами - у всех рождаются только девочки Имена выше возможно вам ни о чем не говорят, но это топовые атлеты в мире бодибилдинга, для которых анаболики - единственный способ пробраться на сцену Мистер Олимпия. Все просто - за пол будущего ребенка отвечает мужчина - если яйцеклетка оплодотворяется...

Если вам 30 и больше - то эта статья для вас. Стоит принять как факт, что после 30 лет, если вы не занимаетесь спортом, то когнитивные способности мозга начинают сокращаться - потому что упражнения стимулируют работу мозга, не позволяя клеткам деградировать Во то же время, когда вы занимаетесь спортом, в вашем теле выделяется эндорфин, сертонин, дофамин - все то, чего не достает в нашем теле с возрастом Один из ключей к длительной и счастливой жизни - прожить ее счастливым. Но счастье в 21 веке -...

Настал момент поговорить о чем-то действительно серьезном - становой тяге. Данное упражнение входит в перечень базовых силовых упражнений и развивает 75% всех мышц в теле - начиная от икроножных, бицепсов бедра, спины и заканчивая плечами. Становая тяга развивает 75% всех мышц в теле Более того, становая тренирует центральную нервную систему, повышает выносливость, и вызывает рекордный синтез тестостерона и гормона роста - основных гормонов, необходимых для набора мышечной массы. Это значит, что...