PROдуктивность

Мы часто откладываем всё, что можно. К примеру, когда я запускал свой канал, я откладывал целый месяц выход первого ролика, перед этим я всем рассказал, что запуск будет вот-вот скоро! Но нет.. Я ничего не сделал и даже не заметил как время пробежало и мое обещание себе никак не реализовалось. Меня это очень расстроило, но я это осознал и сразу решил действовать! Максим выписал для вас из видео причины этого откладывания. Хочешь узнать почему ты откладываешь? Ты не знаешь с чего начать и откладываешь...

Вы можете изменить себя к лучшему!5 способов 1. Не оставляйте себе выбора! Когда вы хотите бросить что-либо делать,или отказаться от чего-то,то никогда,слышите? НИКОГДА! Не оставляйте себе выбора,между с держаться или,например, съесть конфету.У вас даже не должно быть такого варианта,и даже не думайте об этом! 2. Измените один аспект жизни,чтобы изменить все. Давайте представим,вы же не можете одновременно есть жирную,не полезную пищу,и быть вегетарианцем?Конечно нет!Так и в жизни.Если вы хотите преуспеть в одной сфере,вам надо развиваться по всем параметрам! 3...

Сначала вы должны поставить свою цель так,что бы она прямиком зависела от вас и ваших действий. Вы должны правильно сформулировать цель. Плохие примеры: 1)Накопить миллион до н.г. 2)Сбросить вес к лету 3)Найти парня/девушку за год Да конечно это не плохие цели,они имеют чёткое понятие цели,дедлайн,но скорее всего вы их не добьётесь,ведь это результат,а на результат вы влиять не можете. СТАВЬТЕ ПРАКТИЧЕСКИЕ ЦЕЛИ. Нужно переписать свои цели так,чтобы вы понимали,что вы должны для них сделать. Хорошие примеры: 1)Час в день на доп...

1)Физическая активность Если вы ночью плохо спали,что вам точно не хочется, - это заниматься спортом,но как это и надо сделать.Это помогает разогнать кровь,и почувствовать прилив сил. Если же с утра не времени,то днём больше двигайтесь,и не засиживайтесь. 2)Не задумывайтесь о том,что хотите спать Чем чаще вы думаете о сне,тем больше вы хотите спать,и тогда вы чувствуете себя ещё хуже,потому что вы не получаете,то что вам надо.Не зацикливайтесь на недосыпе! 3)Ограничьтесь меньшими целями Наверняка...

Добрый день! Сегодня мы поделимся с вами 8-ю простыми правилами самомотивации. Приятного прочтения. 1)«Надо быть скромнее» Не надо хвалиться своими заслугами,даже если о них вам говорят.Примите их,сделайте выводы и продолжайте действовать. 2)Помните о своих сильных сторонах. Если вы когда-то подумаете,что у вас нет никаких талантов-вспомните,как вы дошли до туда ,где вы уже находитесь.В каждом человеке есть всё,для совершения его мечты! 3)Не забывайте о своих целях Если у вас есть цель в которую никто,кроме вас не верит - это не проблема...

1)Исследуйте продуктивность из сделанной работы. Мы часто оцениваем свою продуктивность рабочими часа,но это не правильно- вы можете проработав весь день толком ничего не сделать.Так что верным решением будет измерять продуктивность по сделанной работе. 2)Выполняйте цели - от большего к меньшему. Есть такие цели к которым сложнее всего приступать.Так вот,их вы должны выполнять в первую очередь.Пусть даже вы выполнить за день всего половину целей - зато вы выполнить главный квест дня! 3)Не беспокойтесь...

Вам не хватает внутренней мотивации, чтобы начать что-то делать? Вот вам 10 способов исправить это! Приятного прочтения) 1.Вспомнить ради чего это Всем нам иногда приходится выполнять такие действия, которые совсем не хочется делать, сразу нападает апатия и мотивация падает. В этот момент вспомните ради чего это делаете, возможно за этой рутиной стоит ваша самая желанная цель. 2.Начните Да-да, попробуйте хотя 5 минут уделить тому что нужно сделать, скорее всего спустя этот промежуток времени вы уже втянитесь, и не захотите бросать дело на половине пути...

Сегодня мы поделимся с вами советами как избавиться от самых частых оправданий, чтобы пропустить тренировку и наконец пойти на нее. Приятного чтения) 1. У меня недостаточно времени для этого На самом деле если посчитать в неделе выходит 168 часов, из которых 100 часов можно вычесть на сон и работу, и все равно остается 62 часа свободного времени. Которые мы как раз можем использовать для тренировок. Нужно лишь осознанно выделить для этого время. Сделайте план своего обычного дня и посмотрите, скорее всего кое-где у вас есть окна, в которые как раз может поместиться тренировка...

1)Они ищут самое лёгкое решение. Ленивый человек всегда найдёт больше лёгких решений,чем трудоголик,и попытается всё сделать на наилучший результат,чтобы не переделывать. 2)Они всё оптимизируют. Ленивые люди не любят заниматься рутиной,благодаря этому они делают новые открытия:Веник-Пылесос-Робот-пылесос. 3)Они умеют пользоваться технологиями Ленивые ждут новинок,которые им ещё больше облегчат жизнь. 4)Они умеют расставлять приоритеты Они спрашивают себя,для чего мне это надо,прежде чем сделать что-то,и не тратят силы на маловажные занятия...

Для того,чтобы стать успешным,нужно стать лучше,чем ты был вчера! 1)Быть в ответе за свои слова. Если вы кому-то обещаете позвонить,встретиться или же что-либо сделать — сделайте это! 2)Заведите тетрадь для записей. Для того что бы вести дневник много времени не надо,но какое же будет ощущение,когда вы его будете перечитывать,и понимать как сильно вы изменились-это мотивирует! 3)Никогда не врите! От того что вы лжёте никому не будет лучше.Вы не врёте человеку-вы врёте себе. 4)Обеспечьте родных своим временем...

Всем нам бывает трудно начать что-либо делать.Главного директора Instagram также иногда беспокоит эта проблема.Поэтому он создал свою методику-правило 5 минут. «Если не хочется что-то делать, дайте слово уделить этому пять минут. Вероятнее всего, спустя пять минут вы доделаете всё до конца.» КАК ЭТО РАБОТАЕТ? «Прокрастинацию как правило вызывает чувство страха или конфликт».Например когда мы хотим сделать что-либо,внешние отпугивающие факторы,такие как стресс,страх или критика заставляют нас бороться с собой...