Блог фрилансера со стажем

Шум в ушах - обычное ощущение для людей старше 50 лет, не имеющее отношения к внешнему миру. Он может серьезно нарушить повседневную деятельность человека. Каковы причины его возникновения? Стресс Часто при эмоциональных переживаниях, сильном страхе или тревоге за человека височные мышцы напрягаются...

Осень и зима - периоды, когда организм наиболее чувствителен к внешним факторам. С наступлением холодов он сталкивается с острой нехваткой света и природных источников витаминов и минералов, которые являются ключевыми компонентами для поддержания здоровья костей и суставов...

Каждый день человек сталкивается с вредными веществами, влияющими на его здоровье. Лекарства, вредная еда и напитки, токсины - все это напрямую влияет на организм. Чтобы вывести токсины из организма, регулярно проводите детоксикацию, которая поможет избежать проблем с печенью...

Если бы кто-то сказал мне раньше: «Просто поднимайте руки, и вы станете здоровее», я бы с трудом поверил. Но теперь, когда я прочитал много книг и статей, я пришел к выводу, что это очень полезное упражнение. Давайте разберемся, что это за упражнение, как его правильно выполнять и что улучшается. Позвоночник Вытянувшись к солнцу мы, раздвигаем позвонки и даем им встать на место. Ежедневная растяжка восстанавливает прежнюю гибкость спины и снимает усталость, а также борется с деформациями и заболеваниями спины и шеи...

Как неоднократно отмечали специалисты, холестерин в определенной степени нужен организму, он используется для образования клеточных мембран, витамина D, некоторых гормонов. Но его высокий уровень подвергает...