Будь в курсе

В далеком прошлом люди не ели эти плоды, считая ядовитыми, а только использовали их листья для курения. А наши прапрабабушки чего только не делали из таких фруктов – сушили, мочили, готовили компоты и квас, превращали в муку, из которой пекли хлеб. Сегодня же мы просто с удовольствием едим груши. Какую пользу и вред для здоровья они приносят? В биографии этих фруктов был период, когда люди их кушали только в вареном виде, так как полагали, что свежими можно отравиться. Затем нашелся какой-то смельчак, который решился отведать груши сырыми...

Шиповник относится к тем уникальным ягодам, которые благоприятно воздействуют на человеческий организм. Плоды уже давно используются народными целителями, шиповник признала и народная медицина. Именно поэтому многие люди предпочитают использовать растение для лечения различных заболеваний. Сегодня мы поговорим о пользе и вреде шиповника. Состав и польза шиповника В мякоти плодов скапливается множество полезных веществ, но особое место отводится аскорбиновой кислоте. Витамина С в шиповнике больше в 50 раз, чем в цитрусовых фруктах...

Бананы – еда не просто вкусная, но и чрезвычайно полезная, хотя и довольно калорийная. В 100 г свежих бананов содержится около 200 ккал, а в сушеных фруктах эта цифра достигает почти 300. Однако высокая калорийность бананов – не повод исключать их из меню. Ведь в этих желтых дарах пальмы содержится целый набор разнообразных витаминов: аскорбиновая кислота, витамины группы В, витамин РР, а еще каротин, ферменты и различные микроэлементы. Банан – ценный источник калия и клетчатки. Родиной бананов является Юго-Восточная Азия...

Мята — одно из самых популярных лекарственных растений. Многие заваривают ее и пьют вместо чая в неограниченных объемах, даже не догадываясь, что мята способна не только на пользу, но и на вред. В некоторых случаях ее плюсы превращаются в минусы. Что же надо знать о свойствах мяты? Трава с «холодком»: изучаем пользу мяты Семейство таких растений насчитывает до 20 видов (сюда же входит и мелисса). Но самой большой популярностью пользуется перечная мята. Ее польза и вред обусловлены особенностями химического состава...

Даже маленькие дети знают, что мед – чрезвычайно полезный и даже целебный продукт, подаренный нам самой природой. Народная медицина использует его испокон веков, причем его применение подразумевается во множестве рецептов, которые призваны лечить самые разнообразные заболевания, улучшать самочувствие, помогает сбалансировать вес и укрепить иммунитет. Ложка меда натощак О пользе пчелиного продукта люди узнали давно, к примеру Пифагор считал, что сумел дожить до глубокой старости только благодаря...

Современные люди устают от умственной работы и эмоционального труда. С помощью физической нагрузки это легко поправить. Если после работы вы присядете в любимое кресло за просмотром кино, то пользы от такого времяпрепровождения будет немного. Лучше поплавать в бассейне, посетить тренажёрный зал. Эти упражнения покажут организму, что физическая усталость была мнимой, что вы полны энергии. После нагрузки кровь разгонится, исчезнет застой, а вы ощутите прилив сил и второе дыхание. Отличный отдых после работы это сауна или баня...

Специалисты уверены, что восстановление организма на работе – это важно и является неотъемлемой частью трудовых будней. Попить кофе, покурить это не совсем то, что нужно нашему организму. Люди не контролируют время перерывов, а ведь они очень важны для организма в целом и продуктивной работы. Отдых должен быть правильным. Нужно организовать расписание перерывов, определить время отдыха. Обеденный перерыв – это одна из отличных возможностей использовать во благо. Нужно с пользой тратить этот час, не торопиться вернуться на рабочее место...

Выбор фундамента одна из самых важных задач при строительстве. Проверьте участок перед покупкой. Весна-самое правильное время для проверки, когда видны все его недостатки. Сделайте выводы: песчаные, каменистые, хрящеватые (смесь грунта с большим количеством камней) грунты позволят вам закладывать практически любой фундамент. Если на участке глинистая почва. Такой грунт, накапливая воду, промерзает глубоко. Здесь необходимы дополнительные расходы, закладывая ленточный фундамент глубокого заложения или заливая фундамент-плиту...