блюдо от шеф-повара

Для женщин, которые выглядят моложе, чем они есть дневное меню сбалансированной диеты                                             Сразу после пробуждения: стакан  воды комнатной температуры. Первый завтрак: омлет из 2 яиц с помидорами с кусочком ржаного хлеба или овсянка с черносливом и медом; чай с медом или фруктовый сок. Второй завтрак: яблоко или другой фрукт или питьевой йогурт. Обед: куриный,...

поделюсь рецептом малокалорийного пирога Куриный пирог-запеканка ИНГРЕДИЕНТЫ: - Вареное куриное филе - 300 гр - Мука - 50 гр - Яйцо (некрупное) - 2 шт - Молоко - 150 гр - Сыр твердый низкой жирности - 50 гр - 1/2 ч.л. разрыхлителя - Приправы (черный перец, карри, итальянские травы) - по вкусу - Соль - по вкусу РЕЦЕПТ: 1) Куриное филе мелко нарезаем.  2)Взбиваем яйца с солью и молоком, добавляем муку, разрыхлитель и приправ, таким образом получается негустое тесто...

здесь будет рецепт борща на лето Летний вариант традиционного украинского борща готовят как правило на свекольном отваре с добавлением сезонных овощей , вареных яиц, иногда свежей или копченой рыбы (трески, сельди или окуня) или колбас. А еще вместо свекольного бульона для холодных борщей часто используют кефир или простоквашу — такие супы кроме приятной бодрящей кислоты во вкусе приобретают очень красивый розовый оттенок. Ингредиенты: - 500 г говядины - 250 г свеклы - 300 г щавеля - 500...

здесь будет рецепт окрошки на квасе Наступает лето и хочется отдохнуть от горячей пищи. Тут приходит на помощь вкусное блюдо с красивым названием. Ингредиенты 5 порций Приготовление Куриные яйца натереть на мелкой терке. Укроп и зеленый лук мелко нарезать. В порционную тарелку положить по 2 ст...