Найти в Дзене
Фитнес-диета: что есть, чтобы худеть в спортзале?
Фитнес-диета — незаменимая компаньонка спортивного образа жизни! Однако в ней есть свои хитрости и секреты. Даже если вы полны решимости как можно быстрее избавиться от лишнего веса и готовы тренироваться до седьмого пота, будьте осторожны: похудение в спортзале требует особого отношения не только к составу меню, но и к графику приема пищи. 1 2 3 4 Чтобы обмен веществ на фитнес-диете не давал сбоев, обеспечьте свое меню свежими, минимально обработанными продуктами и не забудьте про изобильное питье - вода необходима и для вывода токсинов, и для образования новых здоровых клеток...
6 лет назад
Как похудеть за неделю на 5 кг минимум? Выбираем диету!
Недельная диета – быстрый ответ на давно мучивший вопрос! Именно семь дней оказываются самой востребованной продолжительностью похудательных экспериментов. С одной стороны, срок недолгий, с другой — психологически значимый и позволяющий рассчитывать на определенный заметный результат. Но не стоит готовить себя к полуголодному существованию. Наряду с монотонными диетами существуют планы питания, позволяющие похудеть за неделю на 5-7 кг, придерживаясь при этом вполне сытного разнообразного меню. ...
6 лет назад
Российская экономика: умеренное продвижение вперед
Глобальный рост продолжил свою динамику 2017 года и на данный момент ожидается, что в 2018 году он достигнет своего максимального значения в 3,1%. Продолжается восстановление инвестиций, обрабатывающих отраслей и торговли и это связано с тем, что развивающиеся экономики-экспортеры сырья получают преимущества благодаря укреплению цен на сырье. Что касается цен на нефть, которые выросли в 2017 году, то, согласно прогнозам, в 2018 и 2019 годах они достигнут 65 долларов США за баррель, а в 2020 году...
6 лет назад
Сколько денег можно потратить за пять минут: самые дорогие клипы
Недавно певица Оксана Яковлева, больше известная как Yaxana, организовала съемки музыкального клипа на МКАД, тем самым парализовав движение транспорта на двух полосах. Перовский суд Москвы назначил артистке наказание, обязав выплатить штраф в размере 20 тысяч рублей. Мы собрали десятку самых дорогих клипов в истории музыкальной индустрии. Правда, большинство из них были сняты в 90-е годы, когда за компьютерная графика только начинала развиваться и за спецэффекты артисты отдавали баснословные суммы...
6 лет назад
Столичная афиша. Фестивали и лекции приглашают москвичей
Продолжается букинистический фестиваль на Новом Арбате. 15 октябряорганизаторы мероприятия приглашают любителей чтения посмотреть кукольные спектакли, послушать сказки, полюбившиеся с детства, а так же принять участие в мастер-классах по переплетению книг и созданию стильных блокнотов. На четырех фестивальных площадках расположились книги русской и зарубежной литературы всех жанров. 16 октября в 19:00 в парке «Зарядье» пройдет лекция «Виды Москвы в живописи начала XIX века. Федор Алексеев и его ученики»...
6 лет назад
Профессор Российской академии музыки имени Гнесиных отметила 100-летний юбилей
Как работается и живется удивительному педагогу, она рассказала в интервью «ВМ». Вера Дмитриевна Ныркова прошла путь от преподавателя до заведующей кафедрой фортепиано, став кандидатом искусствоведения, заслуженным работником высшей школы РФ, автором научных публикаций. Сейчас, несмотря на свой преклонный возраст, Вера Дмитриевна продолжает преподавать, ведет активную музыкально-просветительскую деятельность, регулярно проводит музыкальные вечера в Центральном доме ученых Академии наук РФ на Пречистенке, 16...
6 лет назад
Иностранцы скупают в Украине квартиры, чтобы сдавать их нашим людям
Иностранцам понравились цены на украинские квартиры, и они взялись их скупать. Сделали следующий шаг на рынок недвижимости. Недавно консалтинговая компания Cushman&Wakefield сообщила об интересе зарубежных инвесторов к недооцененным украинским офисам, складам и торговым центрам. И покупки квартир в принципе напрашивались, так что, когда нерезиденты стали их брать, никто не удивился. Но риелторы сразу уточнили — берут самое ликвидное жилье. «Иностранцы с этого года стали больше интересоваться украинскими квартирами...
6 лет назад
В Украине взлетят тарифы на коммуналку: кто не почувствует разницы
В Украине через неделю стоимость газа может вырасти на 23,5%, а тарифы на тепло и горячую воду в среднем поднимутся на 16,5%. Кроме того, на 10-12% в разных регионах страны дорожает холодная вода: причина – снижение объемов потребления и рост заработных плат на предприятиях. Нацкомиссия в сферах энергетики и коммунальных услуг уже приняла соответствующее решение по ряду населенных пунктов. Так, в этом году стоимость коммуналки может оказаться рекордно высокой. Правда, примерно половина украинцев такое нововведение на себе почти не почувствуют...
6 лет назад
Казино на ипподроме: в 2018 году в Украине легализуют игорный бизнес
Чиновники вернулись к идее реанимировать азартный бизнес в Украине, который был запрещен еще в 2009 году. Инициативу сразу же подхватили игорные лоббисты и принялись торопить власти с принятием соответствующего законопроекта. За время запрета игорных домов в Украине, в Раду пытались внести порядка 30 документов, призванных урегулировать индустрию азарта в стране. Одна из последних попыток легализовать отрасль была инициирована самим Кабинетом Министров. К сожалению, правительственный законопроект за почти полтора года практически не сдвинулся с места...
6 лет назад
Трамп призывает винить в обвале рынков "обезумевшую ФРС"
Президент США Дональд Трамп в телефонном интервью Fox News призвал винить в падении рынков Федеральную резервную систему (ФРС), а не торговый конфликт с Китаем. “Проблема не в этом, – ответил он на вопрос об отношениях с Китаем и их влиянии на рынки. – По моему мнению, проблема в ФРС. ФРС обезумела”. Как добавил президент, “обезумевшая ФРС” продолжает повышать процентные ставки, и именно в этом – корень всех зол. Между тем аналитики считают, что именно торговые войны Д.Трампа дестабилизируют рынки...
6 лет назад
Bloomberg назвал 5 причин для нового финансового кризиса в мире
Обвал фондовых индексов по всему миру спровоцировал разговоры о новом финансовом кризисе, который уже накрывает одну страну за другой. Его главной причиной считают рекордный рост госдолга по всему миру и проблемы с его погашением. Международный валютный фонд по этому поводу даже высчитал совокупных госдолг всех стран мира перед друг другом. Он оказался чудовищным — $182 трлн. И тут же посыпались предсказания о новом экономическом апокалипсисе. Bloomberg не остался в стороне и тоже собрал пять ключевых рисков для мировой экономики...
6 лет назад
Уровень Мирового океана может вырасти на 15 метров
Уровень Мирового океана может подняться на 2,4 м к 2100 году и на 15 м к 2300 году, если выбросы парниковых газов в атмосферу останутся на том же стабильно высоком уровне. Об этом говорится в исследовании климатологов из университета Рутгерса, которое приводит «EurekAlert!». Рост уровня Мирового океана грозит затоплением островным государствам и прибрежным территориям. Сейчас, по данным ученых, в зоне риска находятся 11% из 7,6 млрд людей, живущих в мире. Все они проживают на высоте менее 10 м над уровнем моря...
6 лет назад