Здоровье как оно есть

Несмотря на высокую стоимость имбиря, за последние 10 лет он прочно вошел в рацион наших соотечественников. Но как часто вы его употребляете? Знаете ли вы, какой сильный эффект способен оказать корень имбиря при ежедневном применении на организм? ВСД ВСД? Нет, не слышали! Имбирь заметно понижает уровень холестерина в крови и заботиться об артериях. Если ваше ВСД связано с нервной системой, но постоянный прием имбиря лишь облегчит состояние. Однако если в рационе много вредной пищи - значительно поправит здоровье...

На днях наткнулась на простой, но впечатляющий своими ингредиентами рецепт для поддержания здоровья и хорошего иммунитета. Для осени самое то! Чтобы приготовить его, нам понадобятся следующие продукты: 400 гр жидкого меда 400 гр очищенного чеснока 4кг корня сельдерея (именно кг, это не опечатка) 400гр хрена 8 шт обычных свежих лимона Все разрезаем и пропускаем через мясорубку. Готовую смесь поместите в чистую кастрюлю, закройте крышкой и оставьте в прохладном темном месте дня на три...

Пестициды на овощах и фруктах - опасность куда большая, чем может показаться. Ученые заявляют, что пестициды могут являться причиной многих хронических болезней, а у детей вызывать лейкемию и эпилепсию. Сегодня рассмотрю простые, но проверенные временем способы избавления покупных продуктов от пестицидов. Вода - не самый лучший помощник Даже если убрать все веточки и листья купленного продукта (на них пестицидов как правило больше всего), и промыть тщательно водой - нет гарантии, что вы сможете от них избавиться...

Знать время переваривания пищи очень важно: вы сможете распланировать режим питания, отслеживать состояние пищеварительной системы. Рассмотрим сегодня основные продукты, которые часто можно встретить у нас на столе: Настоящие овощные или фруктовые соки усваиваются за 15-20 минут, в то время как покупные чуть дольше 35-40 минут. Большинство овощей с грядки 30-40 минут (в сыром виде или с легкой заправкой в салате), исключение - морковка. Она может перевариваться в желудке до 2 часов. Салаты из овощей и фруктов порядка 25-30 минут...

И несколько рецептов их приготовления! Травы хороши не только для поддержания здоровья и профилактики определенных заболеваний, но и в целом для укрепления иммунитета. Только важно знать, как их приготовить и в каком количестве принимать. Доказавшие свою эффективность народом и временем в помощи иммунной системе человека: Женьшень Лакричникк Красный клевер Эхинацея Корень аралии маньчжурской Родиола розовая И конечно эллеутероккок Можно купить сбор из 2 и более этих трав в аптеке (там уже будет...