Совет, что делать, когда все сложно
По моему жизненному опыту, когда в жизни все тяжело, есть несколько способов помочь себе. Поешь и попей, желательно сытно и вкусно. Выделится гормон удовольствия, так же станет спокойнее. Да и эмоции слегка приглушатся. Отдохни или поспи, если можешь. Не зря «утро вечера мудренее». Опять же, в выспанном состоянии легче думать и решать. То же относится к хорошему внешнему виду. Почисти зубы, помой голову, хорошо оденься. Внешнее организует внутреннее. Ты будешь чувствовать себя лучше...