Action blog

Привет, мой любимый читатель. Меня зовут Андрей и я жиробас. Месяц назад, а точнее 01.04.2018, я начал эпопею с похудением. Тут находится предыдущий пост, в котором я рассказываю об основных принципах питания, которых я придерживаюсь. А в этом посте я расскажу тебе что же такое ОБЖОРНЫЕ ДНИ и зачем они нужны. Итак, погнали: Многие люди, которые так или иначе побывали похудеть знают, что в первые дни вес уходит очень быстро. Буквально тает на глазах. Однако, спустя какое-то время, обычно это недели две или три, вес перестает уходить...

Привет, мой любимый читатель. Меня зовут Андрей и я жиробас. Месяц назад, а точнее 01.04.2018, я начал эпопею с похудением. Тут находится предыдущий пост, в котором я в общих чертах описываю основные принципы, которых я придерживаюсь, чтобы худеть.А в этом посте я расскажу тебе как же я питаюсь, чтобы сбрасывать ненавистный жир и при этом не умирать от голода. Итак, погнали: Как я уже рассказывал в одном из своих предыдущих постов, кушать, оказывается, во время похудения надо, но кушать надо правильно!...

Привет, мой любимый читатель. Меня зовут Андрей и я жиробас. Месяц назад, а точнее 01.04.2018, я начал эпопею с похудением. Тут находится первый пост, в котором я принял решение худеть, взвесился, произвел замеры и выложил свои фото "ДО". В этом посте я расскажу тебе каким же образом я решил худеть. Итак, погнали: Во-первых я определился с ЦЕЛЬЮ своего похудения - снижение процента жировой ткани при минимальных потерях мышц. Для похудения я приобрел себе следующий инвентарь: 1. Весы напольные электронные 2...