5 правил для достижения красивого тела
Не все довольны своей физической формой, а ведь каждый хочет иметь тело, как с обложки. Но сделать такое тело не так просто, как кажется на первый взгляд. О том, как сделать красивое тело буквально за 2 месяца вы узнаете, прочитав статью. 5 правил построения идеального тела 1. Структурируйте питания У вас должен быть четко спланированный рацион питания. Заранее закупите продукты, приготовив их с вечера на предстоящий день. Положите в специальные боксы весь дневной рацион пищи и ешьте ровно столько, сколько запланировали изначально...