Как не набрать вес, во время беременности
Исключительно из моего личного опыта многодетной мамы! За первый месяц, очень важно удержать себя от соблазна!!! "Я беременная и мне всё можно" -Хрен!!! Ещё больше нельзя!!! Настройте себя на 9 мясяцев очень правильного питания! С первого дня начинаем пить витамин "Е" , именно нехватка этого витамина, меняет свойство кожи и появляются растяжки, а также пробуждает желание поглощать всё мучное на своём пути (в мучном много витамина " е").!! Сводим на минимум соль, специи, и чеснок - который пробуждает аппетит...