Спорт и здоровье

Здоровый дух - это по своей сути что вообще? Бодрость, сила, гибкость, выносливость. Психологическая, конечно же, и в первую очередь - физическая. Поэтому стоит начать тренировать свое тело. Зарядка с утра самое то...

Почему бы немного не поумнеть? Ведь можно заниматься спортом удовольствия ради. Можно сказать человеку, что он красив в своём теле. Можно иметь то тело, в котором тебе самому удобно. Зачем столько негатива, столько злобы и призрения? Я в очень редком случае могу согласится с тем, что худое тело эстетичнее полного...

В последнее время спорт стал модным занятием, а от спорта до похудения один шаг. Худоба считается модной, именно по этому каждая вторая блогерша, с хорошей фигурой будет рассказывать о своём питании, занятиях и какая она молодец, следит за собой. А может дело всего в том, что у неё хороший обмен веществ и получается, что совсем она ни на диете, и занимается физкультурой не так уж и часто...