как быстро похудеть к лету
Быстро и надолго похудеть мечтает каждая девушка. Часто садимся на строгие диеты, но даже это не помогает. Я не всесильна, но мои советы действительно вам помогут. Сама я худела несколько раз ( по причине рождения детей). Самой эффективной диетой для меня была овсянка и кефир. Диета очень жесткая,но помогла быстро. Какие бы способы худеть вы не выбрали , вам все равно понадобится сила воли и мотивация. Первые дни при похудении вы теряете вес, потом вес стоит на одном месте какое то время,а затем начинает уменьшатся...