Топ-3 средства для бодрости или проснись и пой!
Топ-3 средства для бодрости или проснись и пой! Если вы, просыпаясь, мечтаете снова вернуться в постель, кофе считаете своим главным спутником жизни - эта статья для вас! Научитесь набирать и сохранять энергию благодаря 3 нехитрым приемам! Плотный завтрак - если ваш завтрак состоит из 1 бутербродика, или кофе и конфетки неудивительно, почему на протяжении дня вас клонит в сон - а на чем работать организму? Сахар, сладости - это быстрые углеводы, которые мгновенно сгорают не придавая энергии, зато прекрасно остаются на ПМЖ на ваших бедрах...