АСТ

Добро пожаловать в путешествие по неизведанным страницам истории нашей планеты. Это рассказ о мире, который был до нас — о Земле задолго до эпохи динозавров. Она предстанет перед нами во всем своем великолепии и ужасе: бурлящая жизнью, задыхающаяся, цветущая и погибающая в огне величайших катастроф. Мы отправимся в те далекие времена, когда климат менялся от невыносимо влажного до беспощадно сухого, а по земле бродили существа настолько причудливые, что кажутся плодом больного воображения, но они были вполне реальны...

Полное руководство для тех, кто хочет вернуть себе ночной отдых Введение: Почему мы перестали спать? Выключите свет, закройте глаза, расслабьтесь... И лежите. Минута, вторая, час. Мысли роятся, сердце колотится, а сон всё не приходит. Знакомо? Если вы узнали себя в этом описании — вы не одиноки. Бессонница стала настоящим бичом XXI века, и количество людей, страдающих от нарушений сна, растёт с каждым годом. Но давайте сразу проясним один важный момент. Того слова, которое мы привыкли использовать — «бессонница» — в официальной медицине не существует...

«Пакет с пакетами» под раковиной. Тюбик «Звездочки» 2015 года выпуска. Хранить обувные коробки «на всякий случай». Зашивать носки. Лечить простуду горчичниками и банками. Считать поход в кафе «неоправданным транжирством». Знакомо? Для многих россиян это не смешные привычки из прошлого, а повседневная реальность. И дело не в бедности. Дело в «эстетике нищеты» — наборе установок, привычек и ритуалов, которые формировались десятилетиями и теперь живут своей жизнью, даже когда доходы выросли. В этой...

«Через два года нейросеть напишет лучше любого журналиста». «Художники больше не нужны — достаточно одного промпта». «Копирайтеры вымрут как динозавры». Если вы открываете Telegram или YouTube хотя бы раз в неделю, то эти заголовки видели. А если вам за 40, 45 или 50 — к страху добавляется ещё и возраст. Кажется, что пока ты учился писать тексты без ошибок и рисовать с натуры, пришли какие-то «алгоритмы» и всё обесценили. Давайте спокойно и без истерики. Да, нейросети уже меняют рынок. Да, некоторые задачи действительно уходят в автоматический режим...

*«Вот куплю квартиру — тогда и заживу». «Похудею на 10 кг — наконец-то пойду на свидание». «Дождусь повышения — куплю себе нормальный отдых, а не эти шашлыки в парке».* Знакомо? Многие живут с таким внутренним монологом годами. Человек может иметь стабильный доход, крышу над головой, но ощущать себя персонажем, который застрял в заставке. Главный фильм всё никак не начинается. А потом приходит возраст 30, 40, 50 — и оказывается, что годы просто прошли в ожидании. Не в жизни. Эта статья — для тех, кто узнал себя...